舌苔發(fā)白喝什么粥好
生蘆根粥
專治因舌干或牙齦腫爛造成的舌苔發(fā)白。
材料:蘆根30克,大米50克。
做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
黃瓜粥
黃瓜粥專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干舌苔發(fā)白。
材料:黃瓜50克,大米100克。
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
藿香粥
取藿香洗凈,放入鋁鍋內(nèi)一定要用鋁鍋煎熬5分鐘,取其汁待用。將粳米淘凈,入鍋內(nèi)加冷水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥將熟時,加入藿香汁,再煮沸后即可。
《醫(yī)余錄》言,此粥方有“散暑氣,辟惡氣”之功,并兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效清除舌苔發(fā)白。
薄荷粥
取薄荷葉洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬。取汁待用。將粳米淘凈,加水適量,也不例外以武火煮熟,再倒入薄荷汁,燒沸即成。
《醫(yī)余錄》言,此粥方有“通關節(jié),利咽喉,令人口香”之功,薄荷粥能夠清除舌苔發(fā)白,兼有止痰嗽、發(fā)汗、消食、下氣、去舌苔之效。
麥門冬粥
將麥門冬煎湯取汁。粳米淘凈,放入鋁鍋內(nèi),加水適量,置武火上燒沸,用文火煮熟,再倒入麥門冬汁燒沸即成。
《壽世青編》言,此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮熱、口干、心煩之功效?!侗静菅芰x》中說:“其性專瀉不專收,氣弱,胃寒者禁服。”