在我們?nèi)粘５纳钪?，你有沒(méi)有注意過(guò)身體的一些細(xì)節(jié)變化呢?比如你指甲上的甲半月，又或者是你的白發(fā)還有尿液，相信很多人都會(huì)忽略這些細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)的變化代表著什么問(wèn)題呢?我們又該怎么處理這些細(xì)節(jié)的變化呢?下面，小編就將帶領(lǐng)大家去認(rèn)識(shí)一下，讓大家延年益壽不是夢(mèng)。
一、甲半月
什么是甲半月呢?我們可以伸出我們的手指觀察，指甲根部五分之一的地方，有一個(gè)乳白色的像月亮一樣的半弧形的東西，就叫做甲半月。這時(shí)有人就會(huì)說(shuō)，為什么我的手指甲里沒(méi)有呢?為什么我的甲半月超五分之一或則少于呢?對(duì)于這類(lèi)人群，你可就要注意了，甲半月代表著我們的身體健康狀況，如果你的甲半月不正常，那么就代表你的身體處于亞健康的狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)說(shuō)：爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就說(shuō)明，甲半月代表著人的精血元?dú)?，如果白色太多，則你有可能會(huì)是高血壓，而太低則表示你有可能是低血壓，而完全沒(méi)有則表示你有可能是貧血。
應(yīng)對(duì)措施
對(duì)于怎么解決甲半月所顯示的健康問(wèn)題，為安全無(wú)副作用的當(dāng)然是食療，那么對(duì)于甲半月多于五分之一的人來(lái)說(shuō)，由于其易得高血壓，所以肉食好選擇魚(yú)類(lèi)，平時(shí)多吃粗糧，如蕎麥，玉米等，加之多食水果蔬菜。對(duì)于低于五分之一的人來(lái)說(shuō)，重要的就是一定要多食高蛋白的食物，比如豬肉，牛奶，雞蛋等，還有就是要適當(dāng)?shù)亩嘣黾欲}分的攝入，還有就是糖內(nèi)的攝入，多給身體補(bǔ)充能量。而對(duì)于手指上一點(diǎn)甲半月都沒(méi)有的人來(lái)說(shuō)，就是精血元?dú)獠蛔悖谘a(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)要注意補(bǔ)充鈣，可以吃些蝦米等高蛋白又補(bǔ)鈣的食物。
二、白發(fā)
人們常常覺(jué)得頭上長(zhǎng)白發(fā)就是蒼老的表現(xiàn)，可實(shí)際上，頭發(fā)上不同部位的白發(fā)則代表著不同的身體健康問(wèn)題，在前額長(zhǎng)白發(fā)，則表示你的脾胃失調(diào)，這類(lèi)的人群常常的表現(xiàn)是腹瀉。
