手腕這處不起眼卻有救命功效(3)

  4、脊椎疾病的后溪穴

  對于上班族來說,做久了就會出現(xiàn)不同程度的脊椎疾病。脊椎是人體的神經(jīng)系統(tǒng)所在地,一旦有問題不能及時解決將會危及生命安全。

  但是,患有脊椎不適的朋友們也不用過于慌張,經(jīng)常按摩后溪穴可以幫助大家緩解脖子疼痛、脊椎酸痛、腰部不適等癥狀。

  后溪穴在哪兒?

  將手握緊,手指一側(cè)的手掌邊緣會有個鼓起的點,也就是我們常說的感情線的起點。這個點位置即為后溪穴,具體位置如下圖:

將手握緊鼓起的點即為后溪穴

  如何按摩后溪穴?

  首先我們要握緊拳頭,就會看到那個凸起的“后溪穴”;然后用另一只手的大拇指輕輕按揉,雙手輪流交替。每次按摩3分鐘,每天5-6次即可。

  5、血壓高找勞宮穴

  近年來三高人群的數(shù)量也在逐漸增多,高血壓對于我們來說更是常見的病癥。幾乎沒有一個人的周圍沒有高血壓患者。經(jīng)常按壓勞宮穴可以起到降血壓的作用。

  特別是高血壓患者在心情激動的時候,血壓會迅速上升。血壓迅速上升對于高血壓患者是非常危險的。在這個時候就需要緊急措施,按壓勞宮穴可以起到快速降血壓的功效。

  勞宮穴在哪兒?

  我們首先需要握拳,中指尖所指處即是勞宮穴。具體位置如下:

我們首先需要握拳,中指尖所指處即是勞宮穴

  如何按摩勞宮穴?

  用大拇指按壓勞宮穴,上手交替進行。每次1分鐘,每天7-8次即可。

  結(jié)語:上述文章中,小編為大家介紹了手腕上的一些“神穴”,您都記住了嗎?按摩陽谷穴可以促進身體的內(nèi)循環(huán),加快新陳代謝,提高身體抗病能力;我們經(jīng)常碰到的便秘現(xiàn)象就可以通過按摩合谷穴來緩解和解決;內(nèi)關(guān)穴對于解決心臟疾病有很好的效果;經(jīng)常按摩后溪穴可以幫助大家緩解脖子疼痛、脊椎酸痛、腰部不適等癥狀;經(jīng)常按壓勞宮穴可以起到降血壓的作用。

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