男性脫發(fā)主要與雄性激素有關(guān)，脫發(fā)患者頭頂部毛囊對雄激素敏感性增加，頭皮中的5α還原酶活性也有增加，導(dǎo)致局部雙氫睪酮(DHT)增多。
當(dāng)頭皮血液中DHT的濃度升高，頭發(fā)的生長周期縮短，頭發(fā)變得稀疏短小，便發(fā)生了脫發(fā)現(xiàn)象。
“大多患者的脫發(fā)先從前額開始，發(fā)際線開始后移，逐漸向頭頂部發(fā)展。很多患者發(fā)病初期往往未引起足夠的重視，不知道前額的發(fā)際線后移就是其早期表現(xiàn)，因未能及時地采取有效治療，而錯失了佳治療時機，直接導(dǎo)致了脫發(fā)的加重。”
專家說，“男性型脫發(fā)是一個常見的、可以治愈的疾病。由于它是一個進行性加重的過程，所以治療越早療效越好。
但往往很多患者，誤認為只需通過休息或飲食調(diào)整，甚至是更換洗發(fā)水便可解決問題。殊不知，不采取正規(guī)治療的脫發(fā)者脫發(fā)進程不會停止，脫發(fā)會越來越重。”
1.早晚梳發(fā)
你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。
2.更換梳發(fā)的方向
梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。
有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。
3.頭發(fā)稀薄的人好施行頭部按摩
因為頭發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，好是做頭部按摩，促進血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進頭發(fā)的發(fā)育。
按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
4.治療頭發(fā)稀薄的方法
具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。
5.用些防脫發(fā)的產(chǎn)品和按摩
在頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑勿用過量洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。
6.治療脫發(fā)的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是佳的治療食物。
