腳上有這些表現的人居然更長壽

  作為身體第二心臟,腳部的重要性往往被我們忽視,造成疾病纏身顯得很常見。在冬天對腳部更要重視保養(yǎng),寒從足生畢竟是有幾分道理的,身體中的很多器官和腳部是有聯系的,在這聯系過程中能夠讓人察覺身體出現的一些病變。通過食物攝取能夠獲得健康身體,對于身體部位的保養(yǎng)顯得不可少,腳部同樣如此。在生活中,腳部要是有這些表現,其實會顯得更加長壽,下面就來看看。

  一、腳部溫度不能過低

  在生活中一個人的溫度過高對于健康有損傷,但是溫度過低對于健康傷害更大,腳部的溫度對健康也有很大影響,以冬天來說,冬天因為天氣寒冷,不少人會感覺到腳部受涼嚴重。

在生活中腳部溫度過低會傷害到健康

  特別是女性和老年人更是會敏銳的察覺到身體溫度要低一些,以女性來說,一方面因為女性屬于陰性的體質,陰性體質的人是特別害怕寒冷的;另一方面則是女性身體中腎陽不足或者保暖不當。

  腎虛會導致身體中溫度下降非常明顯,腎虛不僅僅是男性才會有的癥狀,女性也是會有血虛、氣虛的表現。對于一些愛美的女性來說,在這寒冷的季節(jié),還是會想著把自己的身姿展現出來,為此她們不會過多的穿厚衣服,認為那些厚衣服無法展露出自己纖細的身段。其實這樣做對于健康是有很大的損傷。

  而就腳部來說,腳部溫度要是過低是會導致女性容易患上很多病癥的。溫度降低是會不斷的刺激腳部,使得腳部毛細血管緊縮,血液回流心臟能力有所減弱,血液循環(huán)受阻傷害身體,腳部過涼容易引起鼻咽、氣管等呼吸道粘膜收縮,使得身體免疫力有所減弱,病毒入侵顯得很常見,引起感冒似乎成了常態(tài)。

  在上面說到,怕冷的人群大多是老年人和女性,女性怕冷往往是氣虛、血虛的表現,身體中的熱量是能夠有效的抵抗外來病毒的侵襲,當寒邪透過腳部傷害身體時,是會損耗陽氣的,甚至會影響到心臟,造成胃痛、經期紊亂、腹痛等常見病癥。

  如何有效保暖成了很多受涼的人關心的話題,一方面要適時地添加衣物,不要為了一時的美麗而傷害身體,另一方面則是要多吃一些溫熱的食物,例如,羊肉、辣椒等可以多多攝取,這些食物是能夠有效的提高機體耐寒能力。

適時地添加衣物能夠保暖腳部

  因而,在冬天一個人腳部溫度是能夠影響到身體的健康,在冬天腳部溫度不能過低,以免疾病纏身。

  二、腳部顏色略帶紅色

  中醫(yī)在診斷疾病的時候少不了望、聞、問、切,望是非常重要的一環(huán),通過觀察,能夠看出一個人身體出現病癥,例如健康身體皮膚會顯現出什么樣的顏色,通過觀望是能夠看出來的。

如何保養(yǎng)腳部 腳部保健方法 
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