三、愛吃甜食
甜食是生活中人人都喜愛的一種食物，香甜的口感以及精致的造型讓人食欲大增，而且甜食中的多糖物質(zhì)可以調(diào)整情緒，讓人感到快樂，并且可以忘記煩惱。
不過(guò)甜食可不是什么健康的食物，因?yàn)槔锩娴奶欠趾芨?，?duì)健康并不利，不過(guò)要是愛吃甜食的話，說(shuō)明身體抵抗力也正在下降。
甜食中的糖分會(huì)對(duì)牙齒造成腐蝕，導(dǎo)致牙齒健康受損，進(jìn)而引發(fā)口腔疾病;此外，糖還具有高滲透性，會(huì)引起血壓的上升，并且導(dǎo)致血液流通受阻，使血液中的養(yǎng)分不能很好的輸送到身體各個(gè)器官，從而危害身體健康。
更可怕的是，突然愛吃甜食說(shuō)明身體糖原不足，所以才會(huì)愛吃甜食，以此來(lái)補(bǔ)充身體缺失的糖原，而糖原的缺失也有可能是體內(nèi)有癌細(xì)胞，因?yàn)榘┘?xì)胞是非常“愛吃糖”的，如果體內(nèi)癌細(xì)胞滋生并擴(kuò)散，身體的糖原就是癌細(xì)胞的能量，所以也會(huì)導(dǎo)致身體糖原的消耗，導(dǎo)致愛吃甜食。
一旦體內(nèi)有癌細(xì)胞，說(shuō)明身體抵抗力下降，身體白細(xì)胞的殺菌能力正在下降，如果突然愛吃甜食，說(shuō)明身體抵抗力下降，此時(shí)好去醫(yī)院檢查一下為好。
四、鼻子發(fā)干
我們都知道流鼻涕是一件不雅觀的表現(xiàn)，感冒的時(shí)候經(jīng)常會(huì)流鼻涕，為了形象就不得不戴上口罩，而且祈禱鼻涕別再流了。
不過(guò)如果鼻子發(fā)干其實(shí)也不是什么好事，因?yàn)榱鞅翘槠鋵?shí)正是將身體的病毒排泄出來(lái)，而鼻子發(fā)干說(shuō)明病毒無(wú)法通過(guò)呼吸道排出體外，而且鼻涕也可以阻止外界細(xì)菌病毒從呼吸道侵襲人體，如果鼻子發(fā)干就說(shuō)明身體抵抗力下降了，各種細(xì)菌病毒就會(huì)輕而易舉侵入人體了。
結(jié)語(yǔ)：我們都希望自己可以健健康康的，希望抵抗力可以提高，不過(guò)一些不合理的飲食以及不健康的生活習(xí)慣是會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降的，而且抵抗力也不會(huì)突然下降的，當(dāng)出現(xiàn)上述四個(gè)現(xiàn)象時(shí)，說(shuō)明身體抵抗力已經(jīng)下降了，此時(shí)就必須做好提高抵抗力的措施，這樣才能阻止疾病侵入身體。
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