恢復期
脫發(fā)區(qū)開始生長毛發(fā)。新生的毛發(fā)大都纖細柔軟、顏色發(fā)白。類似毳毛，以后口漸粗黑。終于恢復正常。這種情況一般見于禿發(fā)時間長、已經(jīng)穩(wěn)定的斑禿區(qū)，此時已看不到典型的驚嘆號毛發(fā)，毛囊開口很難被分辨出來，甚至可被人認為是形成瘢痕。
無論是哪—期的患者，多數(shù)無任何自覺不適癥狀。部分患者可有頭暈，起立時發(fā)生陣發(fā)性頭暈眩。神疲肢軟、失眠、多夢，少數(shù)患者有頭皮發(fā)癢、腰痛、耳嗚、眼花等癥狀。醫(yī)生檢查時可發(fā)現(xiàn)，少數(shù)早期患者在禿發(fā)區(qū)可以看見紅斑與浮腫，毛囊口清楚可見。
怎樣治療斑禿有效
1.保持輕松的精神狀態(tài)
精神壓力，精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會導致脫發(fā)，緩解脫發(fā)的癥狀之壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。
生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，緩解脫發(fā)的癥狀可消除精神疲勞。每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。
2.注意補充營養(yǎng)
緩解脫發(fā)的癥狀多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長，預防脫發(fā)。
3.按摩頭皮
脫發(fā)患者在每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進頭皮血液循環(huán)，增進局部的新陳代謝。
預防斑禿要注意哪些事項
1.生活作息應有大致的規(guī)律性，在日常生活中盡量保持情緒的穩(wěn)定，忌焦躁、憂慮;同時應保證充足的睡眠，忌疲勞過度。
2.斑禿患者頭皮忌堿強性洗發(fā)劑，所以洗頭時盡量少用含有強堿性的洗發(fā)水。根據(jù)我們長期的觀察實驗表明，洗發(fā)水中的強堿性物質(zhì)對毛囊有極大的損害作用，可加速毛囊的萎縮。
3.斑禿后宜盡早治療，錯失治療的時機，不僅會增加以后治愈的難度，還會增加反復發(fā)作的概率。
斑禿尤其是全禿、普禿，會給患者帶來較大的痛苦，心理上的痛楚更是苦不堪言?；颊咚奶幥筢t(yī)問藥，其急切心情可以理解。不過，斑禿患者應該知道這樣一個事實：斑禿這種脫發(fā)是有自限性的，其病程雖然可持續(xù)數(shù)月、甚至數(shù)年之久，但大多數(shù)患者可以完全或部分自然痊愈。
因此，斑禿患者應持樂觀態(tài)度，保持良好的精神狀態(tài)，不要緊張、焦急，對治癥要充滿信心，積極消除脫發(fā)帶來的消極情緒及精神負擔。
要知道，疾病的恢復都有一個過程，斑禿的病程多半要持續(xù)數(shù)月以上，頭發(fā)是逐步長長的，如果整天沉浸在嚴重精神負擔之中，就可能影響，妨礙新發(fā)的生長，導致斑禿的自愈時間延緩，甚至會造成惡性循環(huán)，加重脫發(fā)病情。
結語：通過上文的介紹，你知道斑禿是因為什么原因了嗎?斑禿是一種比較常見的疾病，這種病一旦發(fā)生了就要立即治療，否則后果很嚴重，斑禿不僅會影響男人的社交，還會影響男人的工作和戀愛，希望能夠大家哦!
