眼睛干澀 身體這處水滴得越多竟越干(2)

  當(dāng)人們注視電腦屏幕時,眨眼次數(shù)會在無形中減少,進而減少了眼內(nèi)淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,水分蒸發(fā)過快,眼睛就易干澀不適,長此以往就容易造成干眼癥。

  2、疾病因素

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內(nèi)障等疾病易并發(fā)干眼癥;

  3、藥物引起

  如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗?jié)兯幍葧?dǎo)致眼干進而發(fā)生干眼癥;

  4、環(huán)境因素

  煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥,都可增加淚液的蒸發(fā),導(dǎo)致干眼癥;

  5、激素水平改變

  絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女,因激素水平的改變也可產(chǎn)生干眼癥狀;

  6、用錯眼藥水

  長期使用含防腐劑的藥水,也很容易形成干眼癥。

  眼睛干澀怎么辦 6招有效解決眼睛干澀

  由于長時間的面對電腦或者熬夜,使得我們的眼睛各種的疲勞干澀,這是現(xiàn)在辦公室上班一族普遍碰到的困惑,每天打開電腦就感覺漲漲的,有時候感覺蒙著一層?xùn)|西一樣,很不舒服,久而久之,感覺自己視力都下降了。真的不可小視,今天就來跟大家分享一下這種情況下怎么來保護眼睛。

  保持好的坐姿和與電腦屏幕適當(dāng)?shù)木嚯x、高度

  良好的辦公坐姿,保證電腦與眼睛適當(dāng)?shù)木嚯x與高度很重要,直接影響到用眼的安全與衛(wèi)生。一般情況下,我們要保持顯示器在正面實現(xiàn)下方,自然舒服的方向,距離好保持在60厘米左右。我看到很多人的顯示器喜歡放在左前方,這樣很容易斜視,而且很多人喜歡趴在電腦前,里顯示器非常近,這樣都很大程度上加大對眼睛的損害。

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