體溫35.5正常嗎?人的正常體溫是多少呢?今天我們就來了解一下人體的體溫奧秘吧，不要到時(shí)候體溫低了還不知道怎么回事。下面就讓我們來詳細(xì)的看一下吧，不要錯(cuò)過了哦。
正常腋下體溫是36--37.2度，35.5屬于低體溫。多見于身體虛弱或服用退熱藥的人，建議換支體溫表，把腋下擦干再試一下，首先排除體溫表?yè)p壞的可能。
(1)臨床對(duì)體溫過低程度劃分(以口腔溫度為例)輕度： 32～35℃、 中度：30～32℃、重度：30℃瞳孔散大，對(duì)光反射消失 致死溫度：23～25℃。
(2)其主要臨床表現(xiàn)為皮膚蒼白冰冷、口唇耳垂呈紫色、輕度顫抖、心跳呼吸減慢、血壓降低、尿量減少、意識(shí)障礙、晚期可能出現(xiàn)昏迷。
危害
體溫過低可導(dǎo)致所有生理功能的加速，包括心血管和呼吸系統(tǒng)，神經(jīng)傳導(dǎo)，精神的敏銳性，神經(jīng)肌肉反應(yīng)時(shí)間和代謝率。幼兒時(shí)，將全身浸泡在接近結(jié)冰的水中所致的低溫過低，可保護(hù)低氧時(shí)的大腦。
核心體溫降低可導(dǎo)致冷漠嗜睡，手腳笨拙，精神錯(cuò)亂，易激動(dòng)，虛幻，呼吸減慢或停止，心跳減慢，不規(guī)則，后停止。但只要病人當(dāng)未溫暖，不應(yīng)認(rèn)為病人已死。直腸溫度<34℃有助于與因心臟病，糖尿病昏迷，胰島素過量，腦血管意外或?yàn)E用藥物所致的類似癥狀相區(qū)別。普通的臨床體溫表不能測(cè)量體溫過低時(shí)很低的體溫，必須用特殊的低體溫測(cè)量?jī)x，若只有標(biāo)準(zhǔn)的臨床體溫表，汞柱不能升至34℃以上表明有體溫過低。
體溫低是怎么回事
原因
1運(yùn)動(dòng)不足
人在一動(dòng)不動(dòng)時(shí)，身體也能產(chǎn)生熱量。當(dāng)身體運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉產(chǎn)生熱量的比率會(huì)上升，特別是從事健美等肌肉運(yùn)動(dòng)的人，該比率可能會(huì)上升至80%。因此，要使體溫升高，改善寒涼體質(zhì)，預(yù)防和緩解疾病，可進(jìn)行肌肉運(yùn)動(dòng)，從而增加肌肉量，使肌肉強(qiáng)勁。
人體肌肉的70%聚集在腰部以下，所以可通過踢足球等腿部的體育運(yùn)動(dòng)和慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)鍛煉腰、腿。不擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的人，散散步也可以。腳被稱為“第二心臟”。走路使肌肉收縮、擴(kuò)張，使聚集在下肢的血液順暢地流回心臟。走路時(shí)全身的血液循環(huán)更加順暢，促進(jìn)身體所有細(xì)胞、組織的代謝，體溫也會(huì)不斷上升。常言道“人不走，身體涼”。缺乏運(yùn)動(dòng)，體溫必然會(huì)下降。
