人的身體任何的一個(gè)部位都是不能出問(wèn)題，更何況是關(guān)系生命的人體五臟呢?那您知道人體五臟與健康的關(guān)系怎么樣嗎?您知道肝臟不好的表現(xiàn)是什么嗎?不知道沒關(guān)系的哦，今天小編就為您介紹一下有關(guān)肝臟不好吃什么的知識(shí)，趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。
人體五臟如何調(diào)養(yǎng)
人身體的五臟六腑都是要保護(hù)好的，任何一個(gè)部位出了點(diǎn)小問(wèn)題，人的身體都會(huì)生病的，所以說(shuō)學(xué)會(huì)觀察自己的五臟情況，就是在檢查自己的身體健康。
人體五臟如何調(diào)養(yǎng)
情志：喜
對(duì)應(yīng)臟腑：心
情志過(guò)激致病病機(jī)：“過(guò)喜”或“暴喜”會(huì)使心氣消耗過(guò)度。
內(nèi)傷臟腑的病理表現(xiàn)：注意力下降，頭暈，心悸，入睡不深，時(shí)常驚醒。嚴(yán)重時(shí)可引起精神失常，或突然暈倒。
調(diào)養(yǎng)方法：推拿按摩心經(jīng)或心包經(jīng)可使血脈通暢，心氣充沛，神志安寧。內(nèi)服中成藥：生脈飲、補(bǔ)心氣口服液。
情志：怒
對(duì)應(yīng)臟腑：肝
情志過(guò)激致病病機(jī)：“盛怒”、“暴怒” 導(dǎo)致肝氣亢奮，過(guò)度消耗肝血，使肝血不足，則出現(xiàn)陽(yáng)亢而陰不足的病理狀態(tài);“怒則氣上”，氣過(guò)升而不降，使氣機(jī)升降失衡，也會(huì)影響到肝及其他臟的功能。
內(nèi)傷臟腑的病理表現(xiàn)：肝氣逆行，使得血液運(yùn)行失常，消化功能出現(xiàn)障礙，常出現(xiàn)腹脹腹痛腹瀉。嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)吐血、中風(fēng)等危及生命的情況。
調(diào)養(yǎng)方法：推拿按摩肝經(jīng)和膽經(jīng)可以通暢肝氣，保持其正常的疏泄功能，調(diào)整血液和津液的運(yùn)行輸布暢達(dá)，使得情志舒暢?？梢宰灾畦坭矫肪诊?，配制方法：枸杞15克、烏梅10克、菊花10克，開水泡服。
情志：憂
對(duì)應(yīng)臟腑：肺
情志過(guò)激致病病機(jī)：愁憂、情緒抑郁導(dǎo)致肺氣閉塞。憂愁的刺激量過(guò)大，或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)使氣機(jī)閉塞而致病。
內(nèi)傷臟腑的病理表現(xiàn)：肺氣阻滯，導(dǎo)致胸悶、氣短、呼吸不利，進(jìn)而出現(xiàn)喘促咳嗽等癥。
情志:思
對(duì)應(yīng)臟腑:脾
情志過(guò)激致病病機(jī):是指思維長(zhǎng)時(shí)間的高度集中，思慮太過(guò)。氣血受阻，郁結(jié)在一處，不能通暢運(yùn)行到周身而致病。
內(nèi)傷臟腑的病理表現(xiàn):氣機(jī)郁結(jié)則脾胃功能失常，消化吸收功能紊亂，出現(xiàn)食欲下降，食后腹脹，消化不良，便秘，腹瀉等癥狀。嚴(yán)重者則會(huì)有貧血、水腫、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良。
調(diào)養(yǎng)方法:推拿按摩胃經(jīng)腧穴可以強(qiáng)健脾胃功能，增強(qiáng)消化吸收功能，保證氣血在經(jīng)脈內(nèi)正常運(yùn)行。尤其足三里穴，是人體重要的保健穴，療效顯著?？捎弥谐伤帲涸骄贤?、參苓白術(shù)丸。
情志:驚恐
對(duì)應(yīng)臟腑:腎
情志過(guò)激致病病機(jī):驚恐不是直接傷腎，而是先通過(guò)心的感受，繼而由腎承受。前者多傷及心神，后者則多傷腎氣。
