你以為手足皸裂只是干燥

  進入冬季如果你不注意對皮膚的保護,那么極容易發(fā)生手足皸裂、皮膚細紋、紅血絲以及皮膚干燥等現(xiàn)象。你以為這僅僅是空氣干燥引起的嗎?

進入冬季如果你不注意對皮膚的保護,那么極容易發(fā)生手足皸裂

  其實,肺對皮膚影響很大

  因為在中醫(yī)里肺除了有呼吸作用之外,還主皮毛,即皮膚與毛發(fā)的健康程度也依賴著肺的功能。而肺喜歡濕潤而討厭干燥,在冬季肺陰虛常表現(xiàn)為干燥的現(xiàn)象,如干咳、上火、咽干、口渴等。皮膚毛發(fā)得不到肺陰津的滋養(yǎng)也會表現(xiàn)為干的現(xiàn)象,即皮膚干裂、毛發(fā)枯燥。

  另外,女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)的面色蒼白、萎黃以及沒有光澤、色素沉著、細紋等,也與肺氣不足、肺陰虛等有關(guān)。這樣情況下僅僅喝水是不夠的,養(yǎng)陰、潤燥、生津才是首選。

  養(yǎng)陰生津方法

  可以調(diào)理的藥膳有:沙參麥冬粥、芝麻粥、百合銀耳粥、黃芪粥、麥門冬粥 等。

  日常調(diào)理的食物有:梨子、蘿卜、山藥、荸薺、枇杷等,另外,可以選擇多喝牛奶、藕汁、新鮮蔬果汁等。

  所以,冬季養(yǎng)陰潤肺也是護膚的一大方法。另外,經(jīng)常皮膚干燥的人群,僅僅補水也是不夠的,腹部保濕比簡單的外部保濕更重要。當然,手足皸裂大部分取決于外因與護理方法。

  手足皸裂的其他原因

  1.身體原因,即皮膚角質(zhì)層太厚,得不到皮脂的保護;皮膚皮脂分泌減少,導致皮膚失水而干裂;衰老或皮膚疾病因素,使皮膚干燥、角質(zhì)層加厚或病變而出現(xiàn)皸裂、出血等。

  2.外界環(huán)境因素,即在冬天,空氣過分干燥,皮膚角質(zhì)層中失水較多,從而出現(xiàn)皸裂。

  3.護理不當。冬季皮脂分泌少,皮膚容易失水,而如果不涂抹護膚品,則加重失水現(xiàn)象。另外,過分使用熱水、堿性物質(zhì)以及酸性物質(zhì),皮膚脂膜同樣受到破壞而干燥、皸裂。

  所以,冬季別僅僅想著你的臉蛋,腳部因為血液循環(huán)差、缺乏護膚品保護,更容易發(fā)生皸裂、粗糙現(xiàn)象。

  如何改善冬季的手足皸裂

如何改善冬季的手足皸裂

  1. 減少對刺激性物品的接觸。如水泥、石灰、汽油、油漆、清潔劑、肥皂與洗衣服等,即使需要接觸,防護手套也不可少。

  2.充分給身體補水,不僅僅是多喝水,洗浴、泡腳等方法也是在給角質(zhì)層補水。但是水分不宜太高。

  3.使用護膚品,護手霜、身體乳等都可以起到保護皮膚的作用,另外,還可以再使用一些橄欖油、蜂蜜水等保濕用品。

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