牙齒太黃怎么辦 這10個(gè)方法讓你牙齒亮白

  在生活中,很多人牙齒發(fā)黃,常常令這些人感到非常的尷尬,說話的時(shí)候不敢張開嘴巴,笑也不敢笑,害怕別人看到自己的黃牙,那么,牙黃的話會(huì)對我們的生活造成一定的影響,如果您有黃牙,就一定要看看這篇文章,下面我們來了解一下,牙齒太黃怎么辦?

在生活中,很多人牙齒發(fā)黃,常常令這些人感到非常的尷尬

  牙齒太黃怎么辦

  1、常喝綠茶

  綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì),含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多,綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)也可除去難聞的口氣。

  2、保持牙刷干燥

  雖然很想保持牙齒潔白,但是誰也不想為這個(gè)搞得自己神經(jīng)兮兮。但是你至少可以做到一件事,那就是涂磨牙粉的時(shí)候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤情況下接觸磨牙粉的話,磨牙粉會(huì)被稀釋,導(dǎo)致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的話,即使刷牙方法沒有任何改變,也有助于自己牙齒變白。

  3、餐后稍停再刷牙

  餐后馬上刷牙,可以快速清潔牙齒中的殘留食物和牙垢,但餐后立即刷牙卻會(huì)增加牙齒過敏癥狀。牙齒表面含有一層琺瑯質(zhì),剛吃完東西,特別是在吃完酸性食物,牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟,這時(shí)刷牙只會(huì)讓琺瑯漸漸變薄,時(shí)間長了,牙齒易酸痛、腫脹。

  4、多吃深綠色蔬菜

  菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜,防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議,還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,減少口腔細(xì)菌,美白牙齒。

還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿卜等

  5、薄荷有利牙齒美白

  薄荷雖然是一種平淡的花,但它的味道沁人心脾,清爽從每一個(gè)毛孔滲進(jìn)肌膚,身體里每一個(gè)細(xì)胞都通透了,那是一種很幸福的感覺,薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時(shí)感覺氣味清新,讓牙齒變得白皙。

牙齒太黃 牙齒太黃怎么辦 牙齒很黃的原因 
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