腳心癢是比較常見的情況，現(xiàn)在，很多人都有腳部的問題，經(jīng)常會出現(xiàn)瘙癢，尤其是腳心，想撓又不敢撓。那么，腳心癢是怎么回事呢?應(yīng)該怎么辦才好呢?平時要怎么保養(yǎng)腳部?下面就跟小編一起來看看吧。
腳心癢是怎么回事
氣血虛弱
一般，感覺到腳心發(fā)癢，是自己氣血虛弱，衛(wèi)氣不固，風(fēng)邪乘虛侵襲導(dǎo)致的，或者是一些過敏物質(zhì)導(dǎo)致。此外，也可能是飲食不當(dāng)，吃了海鮮之類，由于辛辣刺激導(dǎo)致瘙癢。
汗皰型
初發(fā)為多數(shù)散在厚型小水皰，破裂后形成環(huán)狀鱗屑，亦可形成多環(huán)狀鱗屑，可逐漸擴(kuò)延成片，皮膚逐漸增厚，自覺瘙癢。
趾間型
好發(fā)于第3、4或4、5趾間，表現(xiàn)為少量鱗屑，自覺奇癢。病人常不自覺的搔抓，有時鱗屑不顯著，僅感瘙癢，稱為無癥狀型，但常為帶菌者。因搔抓易引起繼發(fā)細(xì)菌感染，局部形成糜爛，濕潤有滲液。
鱗屑角化型
表現(xiàn)為足跖、足跟及足側(cè)緣有局限性不整形嗜紅色鱗屑性斑片，表面角化明顯，粗糙干燥，境界清晰或不清晰。冬季癥狀較重，易致皸裂。夏季常可出現(xiàn)少數(shù)丘疹或小皰。病程慢性，時久皮膚可增厚，趾甲易被累，此型多由紅色毛癬菌引起，病情頑固，難以治愈。
濕潤糜爛型
這種大多是繼發(fā)于趾間型或汗皰型，主要是過度搔抓，導(dǎo)致繼發(fā)感染，局部的炎癥比較明顯，可能會有滲出，在夏季多見。
注意衛(wèi)生
注意衛(wèi)生，保持雙腳的清潔，如果出汗過多，建議每天多清洗幾次，并且勤換襪子，以保持腳部的干爽。
注意鞋子
除了上體育課或者登山遠(yuǎn)足等活動外，平時盡量不要穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免因?yàn)橥笟庑圆钤斐赡_汗過多不易揮發(fā)，加重腳心發(fā)癢的癥狀。
飲食清淡
飲食方面宜以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃或不吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、大蔥、生蒜等辛辣刺激的食物。
