隨著社會的進(jìn)步,人們對養(yǎng)生也是越來越注重,很多人忙完了一天的工作,就會進(jìn)行戶外運(yùn)動,那么,一旦運(yùn)動的過程當(dāng)中發(fā)生一些小小的意外,造成關(guān)節(jié),肌肉的扭傷,就會導(dǎo)致腳背疼,另外,一些不合腳的鞋子穿在腳上,也會導(dǎo)致腳背疼,那么腳背疼是怎么回事?下面為大家介紹一下!
腳背疼是怎么回事
引起腳背疼的原因有兩種,即先天因素與后天因素。
一、先天因素
先天因素是由于關(guān)節(jié)、神經(jīng)、肌肉等所造成的。例如:扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等,使腳機(jī)能降低,造成不穩(wěn)定進(jìn)而左腳腳背疼。
二、后天因素
1、久不運(yùn)動,突然鍛煉引起的腳背疼。
如今的人們出門有車,下班有車,上班坐進(jìn)辦公室,一坐就是一整天,已經(jīng)很少有人會去運(yùn)動了,對于運(yùn)動缺乏的人,長時(shí)間不運(yùn)動,造成腳背肌肉萎縮,一旦進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,就會造成腳背疼痛。
2、經(jīng)常運(yùn)動,鍛煉后還是腳背疼。
建議去做小的例行的身體檢查,因?yàn)槟_背痛大多是神經(jīng)痛或者骨質(zhì)增生之類。
3、過于疲勞或末梢神經(jīng)炎。
一天的工作下來,人的身體各個(gè)部位的神經(jīng)緊繃,過于疲勞,如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),很容造成末梢神經(jīng)炎,就會引發(fā)腳背疼痛,從而引起腳步的嚴(yán)重不適。
4、鞋子不合腳,腳跟太高。
這是因?yàn)樾訉δ_趾腳背造成擠壓摩擦及壓迫,不但影響腳趾的活動與活動,而且造成腳背的不適及疼痛。
5、腰椎間盤突出導(dǎo)致下肢的神經(jīng)坐骨受到壓迫
久坐的人群,長時(shí)間的積累就會導(dǎo)致下肢的神經(jīng)受到壓迫,這時(shí)候,如果能夠用中藥進(jìn)行泡腳,或者熱敷,以及理療,針灸等治療方案,也許,腳面疼痛能夠有所減輕!
我們經(jīng)常會認(rèn)為腳背疼痛是由于外傷所致,以為只要擦一些的藥膏就會沒事,相似的病癥給了我們一個(gè)錯(cuò)誤的信息,使疾病錯(cuò)過佳的治療時(shí)機(jī),腳背疼是怎么回事呢?
其中風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織或結(jié)締組織為主的疾病,其中多數(shù)為自身免疫性疾病。發(fā)病多較隱蔽而緩慢,病程較長,且大多具有遺傳傾向。其中有些病還是跨學(xué)科的,如痛風(fēng) ,骨性關(guān)節(jié)病,感染性關(guān)節(jié)炎等。