你是否有過這樣的感覺,走路本來好好的,突然間感覺到腳后跟一陣疼痛,觀察一下外觀又看不出什么異常。如果你對腳后跟疼痛也感覺到摸不著頭腦,那么今天的文章你一定要仔細(xì)看看,為你解答關(guān)于腳后跟的那些事兒。
慢性勞損會導(dǎo)致腳后跟疼
長期站立的朋友們,比如說老師、收銀員、廚師等等,常常會出現(xiàn)腳跟疼的情況。這是因?yàn)殚L期的站立,似的腳上的肌肉長期處于疲勞狀態(tài)。
血液循環(huán)不流暢,慢慢的導(dǎo)致淤血阻塞,從而似的腳部的神經(jīng)受損,產(chǎn)生疼痛的感覺。嚴(yán)重的可能還會患上骨刺或者是足底筋膜炎等疾病。
外傷衍生會導(dǎo)致腳后跟疼
如果你的腳部曾經(jīng)受過傷,即使現(xiàn)在已經(jīng)看起來復(fù)原了,里面的經(jīng)脈可能還是處于損傷的狀態(tài),在疲勞或者是再次受傷的情況下就會有明顯的疼痛。
肝虧腎虛會導(dǎo)致腳后跟疼
肝腎及其分支別絡(luò)繞跟部行走,肝主筋、主藏血,而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體,肝腎不足,精血虧虛,經(jīng)脈失充,則筋失所養(yǎng),骨失所主,骨萎筋弛,故站立或行走時(shí)跟部酸痛、隱痛、乏力,疼痛喜按,觸之痛減。
足底脂肪墊萎縮會導(dǎo)致腳后跟疼
老年人的足跟痛較為復(fù)雜,除了以上可能的原因外,還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮,其緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱,使局部更容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛。
氣滯血瘀型會導(dǎo)致腳后跟疼
各種原因?qū)е戮植垦芯徛?、瘀血阻滯,脈絡(luò)被阻,則氣血運(yùn)行不暢而痛,且痛有定處,疼痛拒按,行走受限。
風(fēng)濕入侵會導(dǎo)致腳后跟疼
久居濕地,常涉水濕,使寒邪入侵機(jī)理,氣血運(yùn)行不暢,致衛(wèi)陽不固,經(jīng)氣不利,日積月累,誘發(fā)腳跟疼痛。比如產(chǎn)后足跟痛。
第一:腳后跟疼我們可以從生活中進(jìn)行預(yù)防,選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊,減輕足跟壓力,防止跟骨損傷。