你是否有過這樣的感覺，走路本來好好的，突然間感覺到腳后跟一陣疼痛，觀察一下外觀又看不出什么異常。如果你對腳后跟疼痛也感覺到摸不著頭腦，那么今天的文章你一定要仔細看看，為你解答關于腳后跟的那些事兒。
慢性勞損會導致腳后跟疼
長期站立的朋友們，比如說老師、收銀員、廚師等等，常常會出現(xiàn)腳跟疼的情況。這是因為長期的站立，似的腳上的肌肉長期處于疲勞狀態(tài)。
血液循環(huán)不流暢，慢慢的導致淤血阻塞，從而似的腳部的神經受損，產生疼痛的感覺。嚴重的可能還會患上骨刺或者是足底筋膜炎等疾病。
外傷衍生會導致腳后跟疼
如果你的腳部曾經受過傷，即使現(xiàn)在已經看起來復原了，里面的經脈可能還是處于損傷的狀態(tài)，在疲勞或者是再次受傷的情況下就會有明顯的疼痛。
肝虧腎虛會導致腳后跟疼
肝腎及其分支別絡繞跟部行走，肝主筋、主藏血，而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體，肝腎不足，精血虧虛，經脈失充，則筋失所養(yǎng)，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走時跟部酸痛、隱痛、乏力，疼痛喜按，觸之痛減。
足底脂肪墊萎縮會導致腳后跟疼
老年人的足跟痛較為復雜，除了以上可能的原因外，還有老年人本身的足底脂肪墊萎縮，其緩沖震蕩、防止摩擦的作用減弱，使局部更容易受到損傷而出現(xiàn)疼痛。
氣滯血瘀型會導致腳后跟疼
各種原因導致局部血行緩慢、瘀血阻滯，脈絡被阻，則氣血運行不暢而痛，且痛有定處，疼痛拒按，行走受限。
風濕入侵會導致腳后跟疼
久居濕地，常涉水濕，使寒邪入侵機理，氣血運行不暢，致衛(wèi)陽不固，經氣不利，日積月累，誘發(fā)腳跟疼痛。比如產后足跟痛。
第一:腳后跟疼我們可以從生活中進行預防，選擇穿輕軟合適的鞋子，使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷。
