夏季已經(jīng)悄悄來臨了,不少人都穿上了好看的涼鞋上街,但是仔細(xì)觀察你就會發(fā)現(xiàn),很多人的腳步皮膚并不是十分完美,甚至有很多腳跟開裂的情況。那么腳跟開裂是什么原因?我們應(yīng)該怎么辦呢?跟著小編的步伐,一起來看看吧!
保持良好個人衛(wèi)生
有些人不注意腳部的衛(wèi)生,平時只是隨便用清水沖洗一下就完事兒,這樣顯然不能達(dá)到清潔的目的。如果有殘留的細(xì)菌和灰塵的話,長期下去肯定導(dǎo)致各種各樣的足部問題。
建議大家不管在什么季節(jié),隔幾天就用洗腳盆泡腳,可以在水中加入白醋或者是專門的泡腳產(chǎn)品,這樣就能很好的保證足部的健康和衛(wèi)生,有效防止和緩解開裂的情況。
每天穿著襪子
在腳跟開裂之后,有些人也知道在腳上涂抹一些保濕霜,但是看起來好像效果不明顯。其實只需要你在臨睡前涂抹保濕霜之后,把襪子給穿上,這樣就能事半功倍了!
選擇含尿素或水楊酸
果酸的保養(yǎng)乳液,尿素可以保濕,水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質(zhì),兩者并用可以讓角質(zhì)層減少厚度,并增加含水量。
維持足部溫暖
改善局部血液循環(huán),可以讓足夠的養(yǎng)分及氧氣到達(dá)末梢,改善皮膚的發(fā)炎狀態(tài)。
選擇合腳的鞋子
若鞋子形狀不合適,會讓腳跟過度摩擦,角質(zhì)層也隨之增厚。
涂抹藥膏或者潤膚油
配合白醋洗腳,也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。
改善飲食
腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素,也就是說要改善日常飲食習(xí)慣,多吃水果蔬菜。并服用維生素片,保證體內(nèi)充足營養(yǎng)。