眼睛對(duì)人來(lái)說(shuō)是非常重要的一種器官，我們應(yīng)該都知道眼睛的重要性，很多人都會(huì)在平時(shí)都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重腫的情況，眼睛腫了怎么辦?在平時(shí)我們很少有人去真正的護(hù)理眼部，眼睛怎么護(hù)理?一些食物對(duì)眼睛也很有好處，吃什么對(duì)眼睛好?想知道一定要繼續(xù)看哦。
眼睛腫了怎么辦
按摩眼球
方法：眼睛腫的時(shí)候按摩是一個(gè)不錯(cuò)的方式，這時(shí)我們要將除大拇指以外的四根手指，按在眼睛上，然后這樣以上一下的按摩眼球，注意力度一定要適中。按摩眼球不僅能消除因沒(méi)睡好而帶來(lái)的眼腫，同時(shí)還能緩解眼睛的疲勞。
按摩眼眶
我們可以使用食指來(lái)按摩眼眶，順序是從內(nèi)眼角到外眼角，好是都按摩10次左右，能夠有效的消除眼腫，并緩解眼疲勞。
涂抹眼霜去腫
眼霜是一種專(zhuān)業(yè)護(hù)理眼部的產(chǎn)品，很多人對(duì)眼霜的印象只是停留在滋潤(rùn)眼睛、消除黑眼圈、眼袋上，除了這些功效，眼霜也是可以去腫的，這是因?yàn)檠鬯泻胸S富的維生素成分、珍貴植物成分以及氨基酸成分等，針對(duì)眼周肌膚的各種小問(wèn)題，眼霜都能搞定。
注意：用眼霜搭配眼部按摩，效果會(huì)更好。
喝黑咖啡去腫
提起咖啡，很多人想到的都是它的提神作用，但實(shí)際上，黑咖啡中的咖啡因，是天然的身體排水劑，它能夠幫助身體很好的排出多余水分，從而達(dá)到消除水腫的作用。如果前一天晚上，是因?yàn)楹人忍喽鴮?dǎo)致沒(méi)睡好，那么不妨在早晨之后來(lái)一杯溫暖的黑咖啡。
洗熱水澡去腫
洗熱水澡時(shí)，全身的血液循環(huán)處于加速的狀態(tài)，這樣一來(lái)身體中多余的水分能夠更好的被排出，眼腫也會(huì)因此緩解不少。同時(shí)，在那樣一個(gè)熱氣騰騰的環(huán)境下，身體會(huì)感到十分放松，疲勞感也會(huì)一掃而光，皮膚吸收了水蒸氣后，能夠增強(qiáng)水分，氣色也會(huì)改善不少。
熱毛巾敷眼去腫
熱毛巾敷眼能加速眼部的血液循環(huán)，促進(jìn)眼周肌膚的新陳代謝，使聚集在眼周肌膚內(nèi)的水分統(tǒng)統(tǒng)排出，針對(duì)沒(méi)睡好而導(dǎo)致的眼腫，能夠很好的消除。需要注意的是，用來(lái)敷眼睛的熱水水溫，需控制在40-45度之間，不宜太燙，也不宜過(guò)涼，熱敷的時(shí)間控制在5-10分鐘即可。
眼部保養(yǎng)攻略一：敷眼膜解決眼周浮腫
造成眼周浮腫的原因大部分是水份聚積。有時(shí)候晚上喝太多水，早上起來(lái)眼周就會(huì)有些浮腫，對(duì)策是將眼膜放入冰箱5-10分鐘，然后冰敷，能很好的幫助消腫。另外要記住晚上不要喝太多水哦。
眼部保養(yǎng)攻略二：每天早上按摩眼部
每天早上起來(lái)時(shí)輕輕按摩眼部，如果眼周有浮腫現(xiàn)象，可從眼周浮腫處經(jīng)過(guò)至耳邊臉頰，后向脖子引導(dǎo)，有助于快速消除水腫哦。另外攢竹穴、絲竹空穴、太陽(yáng)穴都是能夠緩解眼部疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)的穴位。當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，或長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，按壓這些穴位，黑眼圈會(huì)有所緩解。
眼部保養(yǎng)攻略三：眼霜的正確涂法
