4.水質(zhì)因素
有很多偏遠(yuǎn)地區(qū)的水質(zhì)比較差，長(zhǎng)期服用這種水會(huì)讓牙齒變黃，并且這些偏遠(yuǎn)地區(qū)的水含氟量也比較高，雖然說(shuō)不讓牙齒長(zhǎng)蛀牙，但是，天然水中氟數(shù)量過(guò)高，容易出現(xiàn)氟牙癥，小孩喝了這種水，就會(huì)出現(xiàn)四環(huán)素牙之中癥狀，導(dǎo)致幼年時(shí)期就有黃牙的癥狀。
喝可樂(lè)
可樂(lè)的成分是糖漿和二氧化碳?xì)?，喝的過(guò)多，會(huì)使糖分沉著于牙表面，使其顏色變黑。有研究發(fā)現(xiàn)，如果每天喝1升可樂(lè)，兩年后牙齒表面的琺瑯質(zhì)會(huì)被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中，深色的可樂(lè)對(duì)牙齒損傷大，橙色汽水其次，一般來(lái)說(shuō)，顏色越淺的飲料越安全，建議你選擇透明色的雪碧!
吃咖喱
在美國(guó)的牙醫(yī)協(xié)會(huì)上，新公布的牙齒染色排行榜中，姜黃超過(guò)了尼古丁，對(duì)牙齒的顏色影響是大的，而姜黃是咖喱的主要成分。研究也表示，姜黃對(duì)牙齒的染色基本上是沒(méi)有辦法逆轉(zhuǎn)的。如果喜歡那么辣辣的感覺(jué)，可以食用染色能力比較弱的綠咖喱，對(duì)牙齒的影響是比較小的。
喝礦泉水
氟一方面可增加牙齒釉質(zhì)，使其更堅(jiān)固，另一方面還會(huì)使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會(huì)讓你的一口白牙失色!美國(guó)口腔健康專家的建議是：每人每天少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過(guò)300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來(lái)水。
喝紅茶或黑茶
茶葉中有大量多酚類氧化物，長(zhǎng)期飲茶，會(huì)讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶中的茶多酚氧化物高，黑茶其次，普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量低，你可以放心飲用!另外，煮茶葉時(shí)間越長(zhǎng)，氧化物的作用性就越低，為了保證自己有一口白牙，你可以適當(dāng)延長(zhǎng)煮茶時(shí)間!
結(jié)語(yǔ)：上面給大家介紹了解決牙黃的主要辦法，牙齒很黃確實(shí)不美觀，很多人都在嘗試美白牙齒的方法，希望這篇文章能幫到你?？蓸?lè)、咖喱、紅茶或者綠茶等食物經(jīng)常食用也會(huì)導(dǎo)致牙黃，所以平時(shí)可以少食用這些食物，或者使用之后就立刻做好牙齒的清潔。
