眼睛腫的問題很多人都曾經(jīng)遇到過，早上起來的時候照鏡子發(fā)現(xiàn)就像被人打了一拳似的，特別的難看。著急出門的時候常常會很無奈，實在是太影響顏值了!眼睛腫是什么原因?眼睛腫怎么辦?想要眼睛更加好看，今天的文章你應(yīng)該要看看哦!
眼睛腫是什么原因
吃太多鹽
吃過多的鹽會讓我們的身體出現(xiàn)水腫的問題，因為鹽會留住大量的體液，眼睛腫也就不奇怪了。吃鹽多并不健康，大家在做菜的時候應(yīng)該適量的少放鹽，另外腌制的食物、很多的火腿腸、方便面里面的鹽也應(yīng)該注意。
哭不停
哭的時候明明身體流失了大量的水分，為什么眼睛還會腫呢?人在哭的時候會有眼淚從眼睛周圍的肌膚上流過，而眼淚里面有不少的鹽分，人的皮膚以及眼睛內(nèi)部的組織碰到鹽分會膨脹，因此哭過之后眼睛也會變腫。
年紀(jì)大了
有些在遺傳上天生容易有眼袋，隨著年齡增長，支撐眼睛的脂肪沉積物開始下垂，因此產(chǎn)生膨脹效應(yīng)，這種情況通常發(fā)生在3、40歲之后?？梢酝高^后天習(xí)慣養(yǎng)成及保養(yǎng)，減緩皮膚老化的速度，例如不吸煙、涂抹眼霜保養(yǎng)，或是接受眼袋去除手術(shù)。
喝太多酒
飲酒會造成多種問題，眼睛出現(xiàn)腫脹只是其中的一個，酒精會降低人體內(nèi)的抗利尿激素，導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫，會間接累及到眼睛。此外，飲酒過量，有時反而使人更難入睡，睡眠質(zhì)量不佳，也會導(dǎo)致體液滯留，眼睛腫脹。為避免此狀況發(fā)生，建議小酌即可，若情況仍沒改善，則需戒酒。
過敏
眼睛周圍的皮膚薄又敏感，當(dāng)接觸到漂浮在空氣中的過敏原，如花粉，動物皮屑或塵螨時，就會導(dǎo)致腫脹。解決方式除了遠(yuǎn)離過敏原，也可以適度用生理食鹽水清洗眼睛，將過敏原清除，若狀況未好轉(zhuǎn)，建議要就診。
睡眠不足
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己眼睛腫了，不妨回憶一下昨天晚上睡了多長時間?如果不足7個小時，那么水腫也就不奇怪了。人如果沒有獲得足夠的休息時間，眼睛周圍的皮膚受到的刺激不得到緩解，第二天就會呈現(xiàn)出水腫的樣子。
