眼睛疲勞是很多人每天都會(huì)感覺(jué)到一個(gè)問(wèn)題，比如說(shuō)面對(duì)電腦敲敲打打了半天，眼睛就會(huì)感覺(jué)看不清楚、很干澀。眼疲勞是怎么回事?它的原因可能有很多是你想不到的。如果避免眼疲勞?想要眼睛看的更清楚，那么就請(qǐng)看下面的文章介紹吧!
眼疲勞是怎么回事
年齡原因
我們的眼睛和身體的其他器官一樣，隨著時(shí)間的推移會(huì)慢慢的老化，老化之后功能就不如從前了。因此四十歲、五十歲之后，很多人的視力都會(huì)下降，并且還很容易感覺(jué)到眼睛疲勞，這就是年齡的因素導(dǎo)致的，可以及時(shí)的配戴眼鏡來(lái)改善。
眼睛屈光異常
與視力比較好的人相比，那么屈光不正的人更加容易出現(xiàn)眼睛疲勞的情況。比如說(shuō)患有近視、遠(yuǎn)視或者是散光、弱視的朋友，很容易就會(huì)感覺(jué)到眼睛疲勞。建議在平時(shí)應(yīng)該多休息，不能總是長(zhǎng)時(shí)間的用眼，否則出了眼睛疲勞之外，還會(huì)感覺(jué)到視力下降。
眼睛過(guò)度集合
所謂的過(guò)度集合，其實(shí)就是眼睛看東西離的比較近，造成了眼睛疲勞的感覺(jué)。這個(gè)情況在需要看書(shū)、看電腦的人身上會(huì)比較多見(jiàn)，比如說(shuō)看書(shū)看了兩個(gè)小時(shí)之后，眼睛逐漸感覺(jué)累了，于是離的近一點(diǎn)來(lái)看書(shū)，結(jié)果造成眼疲勞加重，是一個(gè)惡性循環(huán)。
眼疾
如果患有眼疾那么就很容易出現(xiàn)近視了，當(dāng)患有角膜云翳、晶狀體渾濁以及其他眼疾引起的視物不清，這樣我們眼部的功能也會(huì)隨之降低，患者如果不能及時(shí)的治療疾病，是會(huì)對(duì)眼睛造成很大傷害的，眼疲勞是其中的一種。
眼發(fā)育異常
如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產(chǎn)生眼疲勞。
體質(zhì)及生活原因
比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒(méi)有規(guī)律、煙酒過(guò)度、不注意用眼衛(wèi)生等，都容易發(fā)生眼疲勞。
環(huán)境原因
室內(nèi)學(xué)習(xí)、工作場(chǎng)所光線(xiàn)過(guò)暗、過(guò)亮，分布不均勻、光源閃爍、紅色光過(guò)多等都易導(dǎo)致視力疲勞長(zhǎng)期從事文字、打字、修表、裝配等精細(xì)工作的人，因增加了調(diào)節(jié)和集合的緊張性，產(chǎn)生視疲勞，這也是引起視疲勞的重要外在因素。
