眼睛腫可以說是我們生活中很常見的一種情況,很多人都會遇到。在平時導(dǎo)致眼睛腫的原因有不少,我們一不小心就可能會有眼睛腫的情況,發(fā)生了這個癥狀應(yīng)該怎么辦呢?一些食物可以幫助我們保護眼睛,吃什么比較好?下面就一起看下去吧。
冷紅茶包
用水泡過已經(jīng)冷掉的紅茶包可以說是緩解眼腫的良藥,它會有這樣的功效,主要是因為茶葉中含有一種叫做單寧酸的物質(zhì),這個物質(zhì)是一種很好的收劍劑,可以緩解眼睛的腫脹。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,這樣會有顏色染在眼睛上,刺激我們的眼部。
冰塊+雞蛋
冰敷是一種比較常見緩解腫脹的方法,我們可以在眼睛部位冰敷,一般敷3分鐘左右就可收縮血管幫助消腫。之后我們可以使用煮熟的雞蛋來二次敷眼部,要把雞蛋剝殼,在眼皮上滾動。敷的時候好是冷、熱交替進行,眼皮浮腫的癥狀會很快消失。
棉棒沾鹽水或牛奶
鹽水緩解眼睛腫的效果是比較不錯的,我們可以使用棉棒蘸取一些鹽水,之后在腫脹的部位擦拭,可以緩解情況。也可以用棉棒沾冰牛奶,敷在我們腫脹的眼睛上十分鐘左右,敷完之后眼皮消腫了,人也變得神清氣爽,凍牛奶也可以冷敷眼睛。
少吃食鹽
有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫,以眼皮為明顯,出現(xiàn)眼泡虛腫。在月經(jīng)周期的下半個月要注意淡食,限制食鹽。
甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上,能舒緩消腫。甘菊有鎮(zhèn)靜及排水的功效,除可去腫,還可消除黑眼圈呢!
墊高枕睡覺
如果害怕發(fā)生水腫,可以在睡覺的時候頭下墊高了睡覺,使水分不會聚積在眼皮,采取高枕睡法會自然消腫。
睡前不喝太多水
眼睛消腫終解決方法是睡前不要喝太多水。同時,平時注意鍛煉,使血液循環(huán)暢通,才是根本之計。如果你是不喜歡運動的懶人,每隔幾天泡泡熱水澡,也可以改善血液循環(huán)的狀況。
眼睛腫的原因
蚊蟲叮咬
夏季的天氣本身就比較炎熱,各類蚊蟲的出現(xiàn)率也在不斷增加,若不注意做好室內(nèi)清潔工作的話,便很容易被叮咬到,進而患上蟲咬性皮炎,局部出現(xiàn)紅腫,瘙癢等癥狀,十分不利于自身的健康。
食物過敏
由于先天因素的影響,使得我們每個人的體質(zhì)都變得有所不同,如有的為易過敏性體質(zhì)等。若不慎食用了某些具有刺激性的食物,如海鮮,辣椒等的話,便很容易患上過敏性皮膚發(fā)疹,進而引起嚴(yán)重的眼部浮腫。