對(duì)策：應(yīng)該及時(shí)醫(yī)院眼科就診檢查，接受治療，平時(shí)注意眼部衛(wèi)生，不吃辛辣刺激食物，如大蒜、芥末、咖哩、辣椒、花椒等，以免加重炎癥。
異物入侵引起眼睛腫痛
異物進(jìn)入眼睛也會(huì)導(dǎo)致眼睛紅腫、疼痛，如灰塵、鐵銹、花粉、毛屑、沙子、眼妝殘留物等，如果進(jìn)入脆弱敏感的眼睛內(nèi)，就會(huì)使眼睛受到刺激，以及這些異物帶有細(xì)菌，也會(huì)感染眼睛，因此眼睛就出現(xiàn)脹痛、紅腫、發(fā)癢等癥狀。
對(duì)策：可以使用清水沖洗眼睛，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，讓水將異物沖掉。注意千萬(wàn)不能用手去揉擦眼睛，不然就會(huì)加重感染，使情況變得惡劣。
香蕉
香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。這是因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素，而鉀元素它能護(hù)眼鏡，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。所以上班族在用眼過(guò)度的情況下可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)香蕉有助于緩解眼疲勞。這樣可通過(guò)飲食增加營(yíng)養(yǎng)，改善視力，并能對(duì)眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。
橘子
金橘果皮中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后不僅對(duì)肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在柑橘果類中名列前茅。
胡蘿卜
維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A好的選擇。除了胡蘿卜，卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A，人會(huì)得夜盲癥。
菠菜
菠菜可以預(yù)防一些眼類疾病。在菠菜中發(fā)現(xiàn)的一種叫做黃體素的類胡蘿卜素可以預(yù)防白內(nèi)障和黃斑變性。
藍(lán)莓
藍(lán)莓中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等，藍(lán)莓中的花青素有較好的營(yíng)養(yǎng)保健作用。它還有增進(jìn)眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用，還有平時(shí)多吃多食藍(lán)莓的話能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。
大蒜
大蒜是用來(lái)提高視力的極好的食物。大蒜中的硫能穩(wěn)固晶狀體，并且讓它變得更有韌性。此外，富含硫的洋蔥也對(duì)視力很有好處。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了眼睛腫怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解眼睛腫的情況了，在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，平時(shí)多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，預(yù)防眼睛腫的情況。一旦出現(xiàn)了眼睛腫脹，要及時(shí)的進(jìn)行緩解。
