美白牙齒是現(xiàn)在很熱門的一個話題了,因為在身體的保養(yǎng)、皮膚的保養(yǎng)之外,越來越多的人意識到,潔白的牙齒也是重要的。美白牙齒吃什么?生活中常見的食物中,有一些具有美白牙齒的效果,具體是哪些食物請看下面的介紹!
激光美白牙齒
激光現(xiàn)在已經(jīng)應(yīng)用到了各個領(lǐng)域,比如說牙齒不夠白,使用激光白牙吧!激光可以幫助清除牙齒表面的一些色素,在不傷害牙齒的前提下,讓牙齒快速的變白。雖然說價格可能稍微貴一點,但是效果真的是非常顯著的。
超聲波潔牙
超聲波潔牙其實也就是洗牙,如果你的牙結(jié)石比較多,或者是平時很喜歡喝一些帶有色素的飲料,那么使用這個方法來美白牙齒,效果是很好的。洗牙可以反復(fù)的做,只要操作得當(dāng),也不會傷害牙齒。一般建議每年洗牙兩次,大家要記住哦。
檸檬蘋果醋除牙垢
除了上面提到的兩個比較高科技的方法之外,其實還有不少的小竅門可以讓牙齒變白。比如說把檸檬汁和蘋果醋兌在一起,然后用混合好的汁水涂抹在牙齒上面,輕輕的拿棉簽來回的擦拭,你會發(fā)現(xiàn)使用幾次之后牙齒就變白了。
花生糊刷牙
花生是一種很有營養(yǎng)的食物,吃花生對于身體的好處有很多,花生除了吃之外,對于牙齒也有美白的作用哦!方法非常的簡單,只要把花生磨碎,然后把花生粒放在牙刷上面,當(dāng)做牙膏來刷牙,每次幾分鐘,這樣就可以很好的達(dá)到美白牙齒的作用了。
小蘇打刷牙
有些牙膏里面也會添加小蘇打,其實就是因為小蘇打具有很好的清潔、美白牙齒的作用。小蘇打是弱酸性的,在用小蘇打粉刷牙的時候,我們牙齒表面的一些污垢可以很好的被刷下來,沒有了這個污漬,牙齒自然看起來就會白很多。建議每周使用兩到三次,效果會很好。
食醋漱口
食醋也可以美白牙齒,方法就是直接把醋喝到嘴里,然后含著不要動,堅持兩到三分鐘的時間,然后把醋吐掉,使用清水漱漱口,之后再進(jìn)行正常的刷牙步驟。這樣食醋就可以分解掉部分牙齒上面的污垢,從而達(dá)到美白牙齒的目的,這個方法很簡單,推薦大家可以試試看。
不過我們有一點應(yīng)該知道,食用醋雖然可以幫助我們快速的美白牙齒,但是與此同時也會給牙齒帶來一定的傷害。所以這個方法在平時不能使用太多次,或者只把它當(dāng)做急救的一個方法。還有使用這個方法之后,牙齒會出現(xiàn)一段時間的酸麻感,是正常的現(xiàn)象,不需要擔(dān)心。