黑眼圈是一種很常見(jiàn)的癥狀，多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到這個(gè)情況，一旦出現(xiàn)了黑眼圈會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的形象，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)黑眼圈的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么能夠緩解黑眼圈的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
眼霜保養(yǎng)
在生活中我們應(yīng)該要注意保養(yǎng)自己的眼睛，這樣會(huì)減少黑眼圈的出現(xiàn)，黑眼圈嚴(yán)重，會(huì)影響到我們的這個(gè)人的面貌。我們可以在早晚的時(shí)候，適當(dāng)?shù)慕o眼睛周圍涂上眼霜，之后要輕輕的按摩，不要太過(guò)用力，力氣太大有可能會(huì)讓眼睛周圍產(chǎn)生細(xì)紋。
熱毛巾熱敷
黑眼圈比較嚴(yán)重的朋友，可以選擇用毛巾熱敷我們的眼睛，多數(shù)的人會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，很有可能是因?yàn)槲覀冄劬χ車难貉h(huán)不良引起的，這個(gè)時(shí)候如果用熱毛巾敷，就可以幫助我們?cè)黾友貉h(huán)，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持用這個(gè)方法黑眼圈自然就沒(méi)了。
黃瓜敷眼睛
總是有黑眼圈的朋友，可以選擇用蔬菜來(lái)緩解，相信大家對(duì)黃瓜這種食物不陌生，大家在平時(shí)都會(huì)用黃瓜敷臉，我們要知道其實(shí)黃瓜也可以去黑眼圈，并且效果非常好，每次用黃瓜敷臉的時(shí)候可以順便把眼睛也敷了，黑眼圈自然就消失了。
給眼部按摩
平時(shí)我們可以輕輕的給自己的眼部進(jìn)行按摩，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，每天不用時(shí)間太久每次五分鐘就行。
充足的睡眠
很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平時(shí)早睡早起，每天保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間，黑眼圈自然就沒(méi)有了。
可以用土豆敷眼睛
將土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次貼上大約10到15分鐘，土豆中含有大量的淀粉，對(duì)黑色素的形成起到了抑制作用，比較適合經(jīng)常熬夜的人。
睡覺(jué)之前少喝水
睡覺(jué)之前水喝太多不僅會(huì)讓臉部浮腫，而且會(huì)經(jīng)常起夜，影響人的睡眠質(zhì)量，加重黑眼圈的形成。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問(wèn)題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對(duì)此處的皮膚護(hù)理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽(yáng)光的作用下發(fā)生了沉著，導(dǎo)致這里的皮膚相對(duì)于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問(wèn)題
