嘴唇干怎么辦 減少舔嘴唇可以緩解這個(gè)癥狀

  多數(shù)的朋友在生活中應(yīng)該都會(huì)出現(xiàn)嘴唇干的情況,嘴唇干之后唇部會(huì)有脫皮的癥狀,這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們嘴唇干的原因有很多,我們要注意一下,吃什么可以緩解嘴唇干?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  嘴唇干怎么辦

  1、一旦出現(xiàn)了嘴唇干的情況,我們應(yīng)該要及時(shí)的為身體補(bǔ)充需要的水分,這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該多喝水,因?yàn)樘鞖獾脑?,身體中含有可能會(huì)缺水,而充足的水分,能夠幫助人體均衡體內(nèi)的環(huán)境,可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。

一旦出現(xiàn)了嘴唇干的情況,我們應(yīng)該要及時(shí)的為身體補(bǔ)充需要的水分

  2、總是出現(xiàn)嘴唇干的朋友,應(yīng)該要注意多吃新鮮果蔬,常見的就是黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,這些物質(zhì)能夠增加B族維生素;還可以吃一點(diǎn)甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果,它們都能緩解嘴唇干燥的癥狀。

  3、有一些人,嘴唇剛剛有干燥的情況,沒有重視,在自己的唇部干燥時(shí),就開始舔自己的嘴唇,我們應(yīng)該要糾正舔唇以及咬唇的不好習(xí)慣,主要是因?yàn)榻?jīng)常用舌頭舔嘴唇,會(huì)加重干裂的情況。

  4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度,還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對(duì)口唇的刺激。

  5、可涂些油脂,如擦臉油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或凍瘡膏,還可以用無色唇膏來呵護(hù)雙唇。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。

  6、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對(duì)癥治療。

  7、嘴唇干燥的時(shí)候應(yīng)該少吃過油以及過甜和過辣、過咸的食物,因此多吃清淡的食物,并且少喝甜味飲料。

  8、唇皮要用剪,處理已翹起的唇皮,可用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕,以免撕裂嘴唇,導(dǎo)致疼痛、流血,甚至感染,那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”哦。

  嘴唇干的原因

  一、經(jīng)常舔嘴唇

  很多人都喜歡舔嘴唇,尤其是在緊張的情況下,總是會(huì)下意識(shí)的用舌頭舔自己的嘴唇,但是大家可能并不知道唾液當(dāng)中含有豐富的淀粉酶以及蛋白酶,會(huì)對(duì)嘴唇造成很大的刺激損傷,會(huì)導(dǎo)致嘴唇越舔越干,甚至誘發(fā)唇炎等疾病。

很多人都喜歡舔嘴唇,尤其是在緊張的情況下

  二、使用刺激性牙膏

  有些人在生活中比較喜歡一些刺激性比較強(qiáng)的牙膏,這些牙膏對(duì)于牙齒的清潔能力比較強(qiáng),但是當(dāng)這樣的牙膏粘在嘴唇上的時(shí)候,就有可能會(huì)損傷嘴唇的黏膜,讓嘴唇抵抗力下降,疼痛發(fā)干,所以在秋冬季節(jié)建議大家更換比較溫和的牙膏。

  三、不喝水

  身體的60%以上都是由水組成的,如果不及時(shí)喝水,身體處于缺水的狀態(tài),自然皮膚會(huì)比較干燥,而嘴唇也會(huì)呈現(xiàn)出干燥的狀態(tài),尤其是在秋冬季節(jié),本身空氣當(dāng)中的濕度就比較低,所以不喝水的壞習(xí)慣自然會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥問題的出現(xiàn)。

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