黑眼圈是很常見的一種癥狀,黑眼圈的出現(xiàn),會(huì)讓多數(shù)人感覺煩惱,也會(huì)對我們的形象有很大的影響,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多,我們要注意一下,吃什么可以緩解黑眼圈呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
西紅柿眼膜
一旦出現(xiàn)了黑眼圈的情況,大家可以選擇用西紅柿來緩解,我們可以將西紅柿的肉挖出來,攪拌均勻,然之后可以敷在眼睛上約10分鐘,之后用溫?zé)岬臐衩聿恋?。主要是因?yàn)槲骷t柿含有豐富的維生素C,能夠改善黑眼圈,以及還能起到抗衰老的功效。
土豆片敷眼
土豆是常見的蔬菜,它含有的物質(zhì)能夠去除黑眼圈,平時(shí)我們可以刮掉土豆皮,然后清洗,切厚片約2厘米,之后躺在上發(fā)上,將土豆片敷在眼上,敷5分鐘之后,再用清水洗凈。土豆片夜晚敷,能夠幫助人們消除眼睛疲累,淡化黑眼圈。
冰黃瓜
黃瓜是一種很有營養(yǎng)的蔬菜,它含有豐富的抗氧化劑和類黃酮,這些物質(zhì)到了身體中能夠有效緩解發(fā)紅、腫脹和發(fā)炎。大家可以用冰黃瓜更能幫助眼睛放松。將冰涼的黃瓜片敷在眼部,大概敷半個(gè)小時(shí)左右,卸下后你會(huì)倍感輕松。
木瓜薄荷眼膜
將木瓜和薄荷浸泡在熱水中,10十分鐘過后,拿來涂抹在黑眼圈的部位,或者選擇敷在黑眼圈上,可以消除黑眼圈,還能減輕眼袋。
玫瑰水
玫瑰水富含VC&VA以及類黃酮,是天然的抗炎劑。在早上用玫瑰水洗臉,輕輕按摩眼睛,能迅速恢復(fù)明眸神采。
黑眼圈的原因
1、睡眠不足
現(xiàn)在很多人都因?yàn)榘疽?,睡眠不足?dǎo)致健康受到影響,而長時(shí)間的睡眠不足有可能會(huì)導(dǎo)致眼睛得不到休息。這樣身體排泄毒素的能力降低,同樣有可能導(dǎo)致身體受到影響。
這樣眼睛部位黑色素大量堆積,可能會(huì)導(dǎo)致黑眼圈明顯。因此出現(xiàn)了黑眼圈越來越明顯的情況,需要了解睡眠是否合理。如果總是睡眠不足,需要及時(shí)調(diào)節(jié),每天睡眠時(shí)間不能少于6個(gè)小時(shí),否則還可能帶來其他負(fù)面影響。
2、身體衰老
隨著年齡的增長,身體的衰老速度會(huì)加快,而在衰老的過程中身體的變化比較明顯,很多人還會(huì)出現(xiàn)黑眼圈明顯的情況。因?yàn)樵谒ダ系倪^程中,眼睛周圍的血管血液流動(dòng)速度變得緩慢,容易出現(xiàn)滯留這種情況。
這樣局部血液,氧氣提供不足,容易導(dǎo)致血管中垃圾廢物堆積。眼睛部位的色素堆積過多,可能黑眼圈就會(huì)明顯。另外,身體衰老的人眼睛周圍皮下脂肪少,皮膚變薄的情況下黑眼圈也會(huì)明顯許多,這是很多上了年紀(jì)的人黑眼圈的原因。