多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到眼睛腫的癥狀，一旦出現(xiàn)了眼睛腫我們會(huì)感覺(jué)沒(méi)有什么精神，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們眼睛腫的原因有很多，我們要注意一下，大家知道吃什么可以緩解眼睛腫的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1.按摩法：總是出現(xiàn)眼睛腫的朋友，在生活中應(yīng)該要適當(dāng)?shù)陌茨ρ劬Γ@樣做能夠有效的促進(jìn)局部血液循環(huán)的速度，我們?cè)诎茨Φ臅r(shí)候，要用手指的拇指和食指按住眉毛，之后要開(kāi)始輕輕的按摩眼睛周?chē)苡行Ь徑庋劬δ[脹的問(wèn)題。
眼睛腫的原因
1、血液循環(huán)代謝能力差導(dǎo)致眼睛浮腫
臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，這個(gè)群族包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動(dòng)的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來(lái)不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。
2、飲食習(xí)慣導(dǎo)致眼睛浮腫
眼睛浮腫原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會(huì)使水分滯留，引起淋巴循環(huán)趨于緩慢，所以長(zhǎng)期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無(wú)法有效排出體外，長(zhǎng)期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭過(guò)低，睡覺(jué)時(shí)體液一直被聚集在眼部，便會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。
