嘴唇干是一種很常見(jiàn)的癥狀，多數(shù)的人在生活中都會(huì)遇到這個(gè)情況，嘴唇干的之后會(huì)有起皮的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們嘴唇干的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么可以改善嘴唇干的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
第一：涂唇膏。能夠改善嘴唇干的方法有很多，比較簡(jiǎn)單的一種方法就是大部分人都是會(huì)選擇給嘴唇涂唇膏的，嘴唇干裂比較嚴(yán)重的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要每次多次涂抹，并且還應(yīng)該在睡前也要進(jìn)行一次涂抹，可以選用比較水潤(rùn)型的唇膏或者唇油。
第二：清理唇皮。人們?cè)诔霈F(xiàn)嘴唇干的情況，后會(huì)有很多的唇皮出現(xiàn)，所以在這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要及時(shí)對(duì)唇皮進(jìn)行清理，此時(shí)可以選擇使用專(zhuān)用的嘴唇清理液清理，在清理好之后，要及時(shí)的涂上水潤(rùn)唇膏進(jìn)行修復(fù)，這樣能夠改善嘴唇干的癥狀。
第三：補(bǔ)充水分。一旦出現(xiàn)了嘴唇干的情況，應(yīng)該要及時(shí)的為身體補(bǔ)充水分，人們會(huì)出現(xiàn)嘴唇干裂的情況，主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺水，這個(gè)時(shí)候除了要涂抹唇膏外，還要注意進(jìn)行補(bǔ)水，平時(shí)應(yīng)該要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，不要等到感覺(jué)到渴了才喝水。
第四：補(bǔ)充維生素。維生素對(duì)嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。
第五：控制飲食。好不要吃刺激類(lèi)的食物，刺激類(lèi)食物會(huì)加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類(lèi)的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。
第六：改掉不良習(xí)慣。進(jìn)食后要及時(shí)擦嘴巴，更不要用舌頭經(jīng)常舔嘴唇，也不要用手經(jīng)常摸嘴唇，同時(shí)刷牙后要及時(shí)將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。
嘴唇干的原因
1.舔嘴唇
很多人平時(shí)會(huì)有舔嘴唇的壞習(xí)慣，當(dāng)感覺(jué)到嘴巴比較干的時(shí)候，就去舔一下，以為這樣會(huì)有保濕的效果。其實(shí)這樣的習(xí)慣只會(huì)讓嘴巴更干，因?yàn)樗终舭l(fā)了之后，還會(huì)帶走一部分嘴巴本來(lái)的水分，所以越是愛(ài)舔嘴唇，嘴唇就會(huì)越干。
2.身體脫水
當(dāng)一個(gè)人的身體處于脫水的狀態(tài)，嘴巴也會(huì)有發(fā)干的情況。這個(gè)時(shí)候不僅僅是嘴唇發(fā)干了，身體別的部位也會(huì)有很明顯的癥狀，比如說(shuō)皮膚變得干燥、開(kāi)裂等等。這個(gè)時(shí)候需要盡快的補(bǔ)充水分，當(dāng)脫水問(wèn)題解決了，嘴唇也就不那么干燥了。
3.過(guò)敏
過(guò)敏的時(shí)候也會(huì)有嘴唇發(fā)干的情況，比如說(shuō)有一種情況就是維生素B12攝入過(guò)多，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致嘴唇發(fā)干、過(guò)敏。還有一些人對(duì)于某種東西有過(guò)敏的情況，像是鎳過(guò)敏，那么就不能去接觸鎳，否則嘴唇就會(huì)發(fā)干了，這些細(xì)節(jié)大家要注意。
4.不涂潤(rùn)唇膏
