6、泡制營養(yǎng)品將大蒜剝?nèi)ネ馄?，洗凈曬干后用刀劈成兩半，然后放入廣口瓶內(nèi)約2/3，再加入1/3的蜂蜜及少量醋，密封置于陰涼干燥處，約2～3個月后即可食用，常食此食品可軟化血管，對治療高血壓、動脈硬化有輔助作用。
3、糖尿病人不能喝蜂蜜水
蜂蜜水中含有大量的葡萄糖、果糖等碳水化合物，糖尿病患者喝了之后，會導(dǎo)致血糖短時間內(nèi)迅速升高，不利于患者病情控制。糖尿病人應(yīng)嚴(yán)格禁止蜂蜜的攝入，以免其中的糖分對患者病情造成嚴(yán)重影響，甚至加重并發(fā)癥狀。
4、沖泡蜂蜜水溫過高
沖泡蜂蜜時的水溫需要把控好，部分人士用剛燒開的熱水沖蜂蜜，這種做法并不值得提倡。開水溫度較高，很容易將蜂蜜中含有的多種微量元素以及礦物質(zhì)破壞殆盡，甚至影響蜂蜜口感?？梢哉f使用過高溫度沖的蜂蜜水含有的營養(yǎng)價值已經(jīng)大打折扣，基本不具有蜂蜜獨(dú)特的養(yǎng)生價值了。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了蜂蜜的功效，我們現(xiàn)在對蜂蜜應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃蜂蜜的朋友在平時大家可以適當(dāng)?shù)某砸稽c，它能夠為身體補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不錯的功效，不過人們在吃蜂蜜的時候要知道它的禁忌。
