一些人眼睛周圍有淡淡的青色,這個就是人們說的黑眼圈,黑眼圈在我們的臉上,不但影響到人們的美觀,還會讓人們看起來比較頹廢的感覺,這個時候大家要怎么辦?引起黑眼圈的原因有很多,睡眠不足是常見的一種原因。一些食物能緩解黑眼圈,吃什么好呢?
1、敷冰牛奶面膜:在平時大家應(yīng)該要準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)拿藁ㄇ?、冰水還有就是冰的全脂牛奶,有黑眼圈的朋友,可以將冰水和全脂牛奶倒入碗中,之后應(yīng)該要把棉花球放進(jìn)去,在撈起來之后直接敷在我們的眼睛上,這個方法能夠緩解黑眼圈的問題。
2、酸奶:酸奶是一種常見的飲品,很多人應(yīng)該不知道它也能夠起到去黑眼圈的效果,大家在平時應(yīng)該要準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)乃崮?,然后將化妝棉放入到酸奶當(dāng)中,之后敷在眼睛上,這樣能夠起到很好的去除黑眼圈的效果,能夠很好的改善眼袋。
3、敷熱毛巾:一些人會有黑眼圈的情況,可能是因為在平時缺少睡眠導(dǎo)致的,如果是因為這個情況,那么大家應(yīng)該要在起床之后,將熱毛巾敷在我們的眼睛上,這樣能夠有效的促進(jìn)眼睛周圍血液流通,一般堅持幾中分黑眼圈就會淡化。
4、按摩:剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時間,大家起床后要是發(fā)現(xiàn)自己有黑眼圈了,不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚,五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度,從而達(dá)到消除黑眼圈的目的。
5、馬蹄:準(zhǔn)備適量的馬蹄和蓮藕,將它們清洗干凈后削掉皮,接著把它們榨成汁,去掉里面的殘渣,接著把化妝棉放進(jìn)去泡濕,之后敷到眼睛上,隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質(zhì)含量都非常高,有著祛瘀的功效,因此,拿來消除黑眼圈非常合適。
6、去黑眼圈食譜:準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸、黃芩、雞湯和粳米等食材,先把當(dāng)歸和黃芩清洗干凈,切片后放到沙袋里面,接著倒入雞湯和清水煎煮下,之后把粳米放到煎成的汁水中,用大火煮開后改小火慢慢燉,直到熬成粥,喝幾天。
黑眼圈的原因
煙草導(dǎo)致黑眼圈
距離眼周皮膚僅僅30 公分,整天被燃燒的煙草熏嗆,絕對是黑眼圈的直接原因。煙草燃燒后所產(chǎn)生的煙霧不僅會帶走環(huán)境中的水分,也會快速、直接地帶走皮膚表面的水分,而導(dǎo)致眼周皮膚發(fā)黑發(fā)干。
干燥導(dǎo)致黑眼圈
在干燥的環(huán)境中,例如整天面對電腦、過熱的房間、過于干燥的環(huán)境、吸煙等等,都會讓眼周皮膚的濕潤指數(shù)下降而導(dǎo)致黑眼圈。
濃重眼妝導(dǎo)致黑眼圈