嘴唇干怎么辦 學會這6招比潤唇膏還管用(2)

  嘴唇干吃什么

  嘴唇干吃冬瓜

  冬瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素等,這些成分能夠有效的滋陰去燥、清熱解毒、消脂利尿,能夠有效解決皮膚干燥,皮膚滋潤了,嘴唇也就不再干燥了。冬瓜里的葫蘆巴堿主要存在于冬瓜瓤中,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸,具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性,是良好的潤膚美容成分。注意秋冬季節(jié)不宜常吃多吃,否則容易積寒,對脾胃不利。

冬瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、胡蘿卜素等

  嘴唇干吃油菜

  嘴唇干大多是因為體內(nèi)缺乏B族維生素,而100克油菜中即可攝取75%的B族維生素。B族維生素能強健皮膚與粘膜,維持免疫功能,抑制粘膜產(chǎn)生的癌癥,而且與維生素E結(jié)合的話,還能提升抑制癌癥的能力。

  嘴唇干吃黃瓜

  嘴唇干燥可以多吃黃瓜,這是因為黃瓜中含有98%的水分,并且含有微量的維生素C、胡蘿卜素以及少量的糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體必須的營養(yǎng)素。黃瓜雖然可果,可蔬,但由于維生素及其它營養(yǎng)素含量較少,不宜單獨食用,好與其它蔬菜、水果同吃,以保證機體所需的營養(yǎng)素。另外,生吃時一定要洗凈,以免引起腸道疾病。

  嘴唇干吃獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對肌膚都是很有好處。

獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E

  嘴唇干吃甘蔗

  歸肺、胃經(jīng),味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。

  嘴唇干吃蘋果

  蘋果水份營養(yǎng)都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干怎么辦,我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善嘴唇干的癥狀了,在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現(xiàn),生活中護理好自己的唇部,多吃一點能夠為唇部補水的食物,一旦出現(xiàn)了嘴唇干要盡早的治療。

嘴唇干吃什么 嘴唇干怎么辦 嘴唇干的原因 
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