痤瘡怎么辦 快來試試皮膚科醫(yī)生壓箱底的方法

  多數(shù)的年輕人都已經(jīng)是熬夜一族了,要知道經(jīng)常熬夜會(huì)給我們的皮膚帶來很大的影響,這個(gè)時(shí)候引起痤瘡常見的原因,在出現(xiàn)了痤瘡之后人們的皮膚會(huì)變得非常差,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要怎么辦呢?痤瘡的朋友要注意自己的飲食,吃什么好呢?

  痤瘡怎么辦

  1、臉上長(zhǎng)痘多吃清涼食物

  發(fā)現(xiàn)自己有痤瘡的時(shí)候,大家在平時(shí)應(yīng)該要常吃清涼的食物,這類食物有很多,常見的就是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜等,人們還可以經(jīng)常吃一些降火氣的食物,像是苦瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜等。不過大家要注意荔枝,橘子,榴蓮等水果要少吃。

發(fā)現(xiàn)自己有痤瘡的時(shí)候,大家在平時(shí)應(yīng)該要常吃清涼的食物

  2、臉上長(zhǎng)痘要正確清洗肌膚

  一些人在得了痤瘡之后,會(huì)做好面部的清潔,但是大家要知道人們每天洗臉次數(shù),一定不能超過3次。大家應(yīng)該要清除肌膚上分泌過多的油脂,這是消除痤瘡的第一步。清潔功夫下足能夠很好的去除臉上沾附上的臟東西,能夠減少痤瘡的問題。

  3、臉上長(zhǎng)痘多喝水

  水對(duì)人體來說是非常重要的物質(zhì),它能夠幫助保證人體皮膚的美麗和健康,只有當(dāng)人體當(dāng)中的水分充足,才能夠讓我們皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更快的被吸收。如果身體短的水,即使大家一直使用很好的保濕霜還很難達(dá)到保濕效果。

  4、臉上長(zhǎng)痘多運(yùn)動(dòng)

  運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體,還能有效幫助改善內(nèi)分泌失調(diào),這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能加速身體血液循環(huán),幫助身體加速新陳代謝,可起到排毒的效果。

運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體,還能有效幫助改善內(nèi)分泌失調(diào)

  5、臉上長(zhǎng)痘要及時(shí)治療

  用維甲酸、維胺脂、及維生素A等,能改善角化過程,將有助于減輕和消除痤瘡。有人報(bào)導(dǎo),過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用。服用0.5~1%硫酸鋅溶液,每天3次、每次30毫升。一般用藥4~8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果。女性痤瘡患者同時(shí)月經(jīng)不正常者,可采用小劑量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克進(jìn)行人工周期,可使痤瘡好轉(zhuǎn),月經(jīng)也恢復(fù)正常。同時(shí)中醫(yī)按摩、配合藥物進(jìn)行理療,起到活血化瘀、調(diào)整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用,達(dá)到醫(yī)治的效果。

  6、臉上長(zhǎng)痘要?jiǎng)谝萁Y(jié)合

  保持精神愉快,對(duì)痤瘡的治療十分有益。長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。

  痤瘡的原因

痤瘡吃什么 痤瘡怎么辦 痤瘡的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...