3、用嘴呼吸
在正常的情況下，大家都是用鼻子呼吸的，但是有一些人由于不健康的呼吸習慣，經(jīng)常會用嘴呼吸。這樣的做法是非常不對的，它會導致嘴唇干燥口腔干燥，另外也會導致顏面部的美觀受到影響，大家一定要及時的改變這一個壞習慣。
4、經(jīng)常舔嘴唇
很多人都喜歡舔嘴唇，尤其是在緊張的情況下，總是會下意識的用舌頭舔自己的嘴唇，但是大家可能并不知道唾液當中含有豐富的淀粉酶以及蛋白酶，會對嘴唇造成很大的刺激損傷，會導致嘴唇越舔越干，甚至誘發(fā)唇炎等疾病。
5、飲食習慣差
飲食習慣也會誘發(fā)嘴唇干燥，比如說秋天的時候柑橘類的水果成熟了，有些人喜歡吃柑橘，所以一次性會吃。很多這樣的食物火氣是比較大的，所以會誘發(fā)嘴唇干燥，另外大魚大肉，辛辣刺激的飲食也會對嘴唇的干燥性造成影響。
1.獼猴桃
獼猴桃是一種含有非常豐富的維生素c的水果，對于皮膚不僅有美白的功效，還有抗氧化的作用，而且因為它的維生素含量高對于嘴唇的干燥也能有效治療。
2.柑橘
柑橘對于嘴唇干燥也有很好的幫助，除了含有豐富的維生素以外，它的水分也是極多的。而且柑橘作為水果之王，還帶有提神醒腦的作用。
3.蘋果
蘋果的營養(yǎng)水分是非常豐富的，是被大家所公認的美容水果蘋果中各種保濕因子和大量的水分，這些對于嘴唇的干燥都能有效地緩解。而且里面富含的維生素也可以幫助我們補充身體所需要的營養(yǎng)成分。
4.甘蔗
甘蔗作為清熱的水果代表，對于嘴唇干自然也是有它的辦法。它具有豐富的糖分好水分，而且它的汁水還帶有對身體新陳代謝的很多有益物質(zhì)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干怎么辦，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善嘴唇干的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現(xiàn)，生活中護理好自己的唇部，多吃一點能夠為身體補充水分的食物，這樣能夠改善嘴唇干。
