嘴唇干是比較常見的癥狀，尤其是在秋季的時候，此時的氣候比較干燥，身體可能會有缺水的問題，這個是引起嘴唇干常見的原因。嘴唇干大家可能會有疼痛的感覺，此時要怎么辦呢?嘴唇干的人可以通過飲食緩解，吃什么食物好?
1、多喝水，多吃蔬果
多數(shù)人會有嘴唇干的問題，很有可能是因為身體缺少水分導(dǎo)致的，這個時候及時的為身體補水比較重要，大家需要經(jīng)常吃新鮮的蔬果，這樣不但能夠為身體補充需要的維生素，還可以為身體提供水分，這樣就能夠改善因為缺乏維生素出現(xiàn)的嘴唇干裂現(xiàn)象。
2、睡前養(yǎng)護
對于有嘴唇干的朋友，在平時除了涂抹潤唇膏之外，還應(yīng)該要適當?shù)臑槲覀兊拇讲孔鲎龃侥?。大家用身邊有的材料做唇膜。要在自己的嘴唇上涂抹蜂蜜，或是一些橄欖油，之后需要用保鮮膜包住，然后直接用熱毛巾熱敷幾分鐘就可以了。
3、清晨護唇
嘴唇干的人應(yīng)該要在早上的時候護理唇部，早上起床的時候，應(yīng)該要用濕潤的化妝棉將唇部的殘留物清洗干凈，然后需要直接在我們的嘴唇上涂抹上潤唇膏，這樣能夠為嘴唇補充水分。這樣也可以讓我們的嘴唇從清早開始就得到足夠的滋潤。
4、不要舔嘴唇
很多人都有在嘴唇干燥時舔嘴唇的習慣，但這不但不會使得嘴唇更加濕潤，反而會使得嘴唇更加干燥。還很可能會導(dǎo)致唇角發(fā)炎或是刺激性皮炎。
5、修剪唇皮
如果出現(xiàn)已經(jīng)翹起的唇皮，大家千萬不要用手撕或者是用牙齒咬，因為這樣很有可能撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血甚至感染。對著鏡子用干凈的小剪刀剪掉即可。
一、身體缺乏維生素：平時不注意合理的飲食安排，經(jīng)常挑食或者偏食，都可能會導(dǎo)致微量元素缺乏，當身體缺少維生素C和維生素B的時候，就會引起嘴唇發(fā)干，如果不注意合理的治療，甚至會引起慢性唇炎。
