頭發(fā)枯燥如何改善 3種滋潤(rùn)方法能讓頭發(fā)明亮有光澤

  現(xiàn)在不管是男生還是女生都喜歡染頭發(fā)和燙頭發(fā),這樣會(huì)讓我們看起來(lái)比較好看,但是經(jīng)常染燙頭發(fā),會(huì)損傷我們的發(fā)質(zhì),這個(gè)是導(dǎo)致頭發(fā)枯燥常見(jiàn)的原因。頭發(fā)枯燥整個(gè)人看起來(lái)都沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),此時(shí)要如何改善?頭發(fā)枯燥的人可以通過(guò)飲食改善,吃什么好?

  頭發(fā)枯燥如何改善

  第一,一些人會(huì)有頭發(fā)枯燥很有可能是因?yàn)轭^發(fā)缺少水分,一些人還習(xí)慣用吹風(fēng)機(jī)去吹頭發(fā),部分人也會(huì)用卷發(fā)棒或者是直發(fā)棒等電器,這些都會(huì)引起頭發(fā)枯燥,一旦有頭發(fā)枯燥的癥狀,大家首先要做的就是盡量減少使用上述說(shuō)到的電器。

一些人會(huì)有頭發(fā)枯燥很有可能是因?yàn)轭^發(fā)缺少水分

  第二,大家在選擇洗發(fā)水或是護(hù)發(fā)素的時(shí)候,需要用含有精油比較豐富的洗護(hù)產(chǎn)品,這樣會(huì)讓我們的頭發(fā)受到損傷,這樣能夠讓我們的頭發(fā)得到呵護(hù)和修復(fù),讓頭發(fā)變得不再干枯和分叉,這些護(hù)理產(chǎn)品一般不會(huì)對(duì)頭發(fā)造成什么副作用。

  第三,一旦出現(xiàn)了頭發(fā)枯燥的癥狀,要適當(dāng)?shù)慕o頭發(fā)做按摩和發(fā)膜,大家可以在自己的頭發(fā)上抹上一些橄欖油,然后用干凈的毛巾把頭發(fā)罩住,過(guò)了30分鐘左右用清水洗凈,這樣能夠?yàn)轭^發(fā)補(bǔ)充充足的養(yǎng)料,堅(jiān)持用這個(gè)方法會(huì)讓頭發(fā)變得比較滋潤(rùn)。

  頭發(fā)枯燥的原因

  輻射性

  長(zhǎng)期的受到射線的輻射,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃的,要及時(shí)補(bǔ)充富含維生素A和抗輻射的食物,如蛋黃,豬肝,紫菜和高蛋白等等。

長(zhǎng)期的受到射線的輻射,也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃的

  酸性體質(zhì)

  頭發(fā)發(fā)黃枯燥是與血液中酸性毒素增多,過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān),應(yīng)該多吃海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等等的食物。

  營(yíng)養(yǎng)不良

  頭發(fā)發(fā)黃枯燥主要是高度營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的,要注意調(diào)配飲食,改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng),多吃動(dòng)物蛋白和植物蛋白的食物,如雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃等等。

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