很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實(shí)，唾液只能暫時濕潤嘴唇，但是蒸發(fā)較快，使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀。
5.身體脫水
飲水量不夠可能會導(dǎo)致嘴唇干裂。
6.牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉，可導(dǎo)致皮膚干燥、刺癢等，冬天應(yīng)盡量減少使用這類牙膏。
一、胡蘿卜粥
想要解決嘴唇干裂問題適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜粥也非常不錯，胡蘿卜粥里面含有胡蘿卜素，進(jìn)入身體以后就會轉(zhuǎn)換成維生素a，對嘴唇干裂皮膚干燥的人來說就很適合，可以準(zhǔn)備新鮮胡蘿卜，清洗干凈以后切成絲，鍋里面加入適量的油燒熱，把胡蘿卜絲倒進(jìn)去翻炒一會兒，然后粳米清洗干凈，和水搭配在一起慢慢熬煮成粥，再把胡蘿卜絲放進(jìn)去煮一會兒，加一些蔥花調(diào)味料就可以吃了。
二、川貝燉雪梨
準(zhǔn)備一個新鮮雪梨，清洗干凈以后切開，把里面的核去除磨成粉，再和冰糖一起放進(jìn)雪梨內(nèi)部，然后再把切下來的部分蓋上去用牙簽固定，隔水燉煮45分鐘左右就可以吃了。
三、冰糖燉銀耳
嘴唇干裂吃一些冰糖燉銀耳可以達(dá)到的效果還是非常明顯的，需要把銀耳洗一下，然后再放到溫水里面浸泡60分鐘，把硬的地方去除，然后再把冰糖放到水里面融化，放到銀耳當(dāng)中，然后再放進(jìn)蒸鍋中蒸煮以后就可以吃了。
四、黃瓜獼猴桃汁
需要準(zhǔn)備黃瓜，清洗干凈以后把籽去除切成小塊狀，然后再把獼猴桃的皮去除切塊，再放進(jìn)榨汁機(jī)里面加入適量的涼開水?dāng)嚢杈鶆?，添加一些蜂蜜攪勻以后就可以吃了?/p>
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇干裂怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能改善嘴唇干裂了，在平時大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的嘴唇，做好嘴唇的清潔和保養(yǎng)，注意自己的飲食情況，一旦出現(xiàn)了嘴唇干裂要盡早的治療。
