一、山藥
適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿幰材軌蚋纳破つw狀態(tài)，山藥是一種含有游離氨基酸的食物，能夠達(dá)到滋潤(rùn)皮膚效果，而且補(bǔ)虛的作用也非常強(qiáng)，能夠讓免疫力提高，讓嘴唇變得更加滋潤(rùn)，所以多吃一些還是非常適合的。
二、綠豆芽
想要讓嘴唇干裂脫皮問題更快恢復(fù)，適當(dāng)?shù)某砸恍┚G豆芽可以達(dá)到的效果也非常好，綠豆芽能達(dá)到血熱清火作用，用綠豆制作出來(lái)的，水分含量也很高，還能讓腸道蠕動(dòng)的速度變得更快，讓消化功能變得更好。綠豆芽里面還含有非常豐富的維生素c，口感清脆，當(dāng)做冬季的補(bǔ)水食材來(lái)吃就是好的選擇。
三、奇異果
奇異果也就是獼猴桃，里面的維生素c含量是非常高的，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蚋纳破つw干燥作用，讓嘴唇干裂脫皮問題盡快消失，是其他一些水果的很多倍，在冬天每天吃上一個(gè)奇異果就能讓膚色變得更好，可以達(dá)到補(bǔ)水效果，預(yù)防衰老的作用也非常不錯(cuò)。
四、大白菜
大白菜里面含有非常豐富的維生素c，如果想要讓皮膚變得更加水潤(rùn)，維生素c好好補(bǔ)充非常重要，大白菜里面的維生素含量也非常高，在冬季適當(dāng)?shù)某砸恍┚秃苓m合，能夠讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好地發(fā)揮出來(lái)。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇起皮怎么緩解，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少嘴唇起皮的癥狀了。生活中大家應(yīng)該要經(jīng)常為身體補(bǔ)充水分，多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，生活中要減少缺水的癥狀，一旦出現(xiàn)了嘴唇起皮要盡早的治療。
