慢性咽炎。該疾病的病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血，咽部干燥等。如果發(fā)現(xiàn)自己有咽部異物感、癢感、灼熱感、干燥感或刺激感或者同時伴有咳嗽、伴惡心等癥狀時，應(yīng)警惕是慢性咽炎引發(fā)的。慢性咽炎是一種比較容易復發(fā)，難根治的疾病，所以日常生活中要注意避免攝入過多上火和辛辣刺激性食物。
陰虛上火。陰虛上火是引發(fā)嗓子發(fā)干的另一個重要原因。由于火氣旺盛，導致體內(nèi)水分流失加快，從而引發(fā)嗓子出現(xiàn)干燥、甚至口腔潰瘍癥狀。
1、梨。梨是一種保護嗓子的佳品，具有潤肺和生津止渴的功效。如果感冒嗓子干的話，可以把梨放到鍋中加入適量的水，然后熬成湯食用，可以在湯里邊加一些川貝，這樣就可以起到更好的潤嗓作用，還有化痰止咳的作用。
2、羅漢果。許多從事播音，教師行業(yè)的人都會經(jīng)常喝羅漢果泡的水。羅漢果泡水具有潤喉，止咳，清肺，化痰等神奇的功效，患有慢性咽炎人人尤其適合用這個方法。
3、金桔。大家在出現(xiàn)感冒，咳嗽痰多，嗓子干等癥狀的時候可以適量吃一些金桔，這樣可以緩解癥狀。如果大家不喜歡吃金桔的話，可以做成金桔蜜餞來吃。
4、金銀花。金銀花泡水喝可以起到清熱解毒，治療感冒的作用。金銀花還可以保護嗓子，如果由于感冒而出現(xiàn)了嗓子干的癥狀可以喝一些金銀花水，這樣可以殺滅病菌，從而緩解大家嗓子干，嗓子疼痛的癥狀。
5、枇杷。出現(xiàn)了久咳不愈，嗓子干疼痛，痰多等癥狀的話都可以吃一些枇杷，枇杷對于以上癥狀有很好的治療作用。患者可以將蜂蜜和枇杷一起食用，潤嗓的效果更佳。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嗓子干怎么調(diào)理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能緩解嗓子干了。生活中大家要護理好自己的喉嚨，做好喉嚨的清潔和保養(yǎng)，注意自己的飲食習慣，一旦出現(xiàn)了嗓子干要盡早的治療。
