每到春秋換季的時(shí)候，氣溫都忽冷忽熱，這樣就會(huì)讓頭皮屑增多。所以每年到了春秋換季時(shí)，好選擇去屑的洗發(fā)水。
5.染發(fā)、燙發(fā)后
一些人在剛?cè)景l(fā)或燙發(fā)后的幾天，就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮屑增多，這是一種很正常的現(xiàn)象。因?yàn)轭^發(fā)使用染發(fā)膏后，很容易滋生細(xì)菌，從而促使頭皮屑增多。
柑橘
含有大量的維他命C，從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并有較強(qiáng)的抗老化功效。柑橘精油還可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蘋果
蘋果中含有對(duì)肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥。另外，蘋果中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長(zhǎng)。
木瓜
木瓜所含酵素近似人體生長(zhǎng)激素，多吃可令人保持青春，其中所含有的豐富維他命 C、鐵、鉀、葉黃素等還可以為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
獼猴桃
營養(yǎng)豐富，不但可補(bǔ)充人體營養(yǎng)，還含有大量的 ALA 酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)出現(xiàn)干燥等情況。
金桔
含有大量的維生素，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，同時(shí)還能夠使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮。
楊桃
含有蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸及多種維生素，還有微量的脂肪及蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)物質(zhì)都有利于保護(hù)秀發(fā)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頭皮屑多怎么改善，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能緩解頭皮屑多了。生活中大家要清理好頭發(fā)，做好頭發(fā)的護(hù)理，注意自己的飲食和生活習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了頭皮屑多應(yīng)該要盡早的治療。
