導語：老年人得頭發(fā)經常是花白的，這是因為隨著年齡的增長，而導致人體黑色素減少，從而頭發(fā)花白。不過現(xiàn)在很多年輕人的頭上也長了很多白頭發(fā)，讓人看上去特別沒有精神。
出現(xiàn)這種情況，就會有一些朋友胡亂補充營養(yǎng)，這不僅不能幫助我們改變這一現(xiàn)象，還會導致我們的身體營養(yǎng)失衡造成其他的問題。那么，年輕人長白頭發(fā)怎么辦呢?我們要找到原因來對癥下藥。才能有效治療。
其實導致白頭發(fā)的原因大致分為以下幾種
遺傳因素導致
白頭發(fā)其實是會遺傳的，當然遺傳的不是白頭發(fā)，而是體內的黑色素。
我們都知道黑色素是決定頭發(fā)是否烏黑或者發(fā)白的決定性因素，一旦黑色素缺失就會導致頭發(fā)發(fā)白。而人體的黑色素多少其實是黑色素細胞決定的。
而從遺傳學的角度來說黑色素細胞屬于遺傳細胞的一種。因此，如果父母中有人年輕時就出現(xiàn)“少年白”現(xiàn)象的朋友，是很容易出現(xiàn)相同的情況的。
壓力太大導致
壓力太大也是其中的一個原因。
在生活、工作、或者是學習中我們經常會遇到很多的壓力，而這些壓力如果不是特別的大，一時間也難以看出對我們有什么影響，但是如果壓力堆積到一定的程度的話，它的危害就開始體現(xiàn)出來。
有一個的故事大家應該都聽過：伍子胥要被殺的時候正是因為擔心被殺、壓力大增，所以一夜白頭，這才導致了其過韶關的時候沒被認，出免于被殺。這是什么原因造成的呢?壓力堆積會造成人內分泌失調，從而導致頭發(fā)營養(yǎng)無法及時供給，同時人一個極其悲觀的情況下會是免疫系統(tǒng)也出現(xiàn)問題，從而攻擊我們的人體黑色素，這就導致了一夜白頭的出現(xiàn)。
有一個的故事大家應該都聽過：伍子胥要被殺的時候正是因為擔心被殺、壓力大增，所以一夜白頭，這才導致了其過韶關的時候沒被認，出免于被殺。
這是什么原因造成的呢?壓力堆積會造成人內分泌失調，從而導致頭發(fā)營養(yǎng)無法及時供給，同時人一個極其悲觀的情況下會是免疫系統(tǒng)也出現(xiàn)問題，從而攻擊我們的人體黑色素，這就導致了一夜白頭的出現(xiàn)。
營養(yǎng)攝入不均衡導致的
導致白頭發(fā)是因為人體攝入的時候營養(yǎng)不均衡，從而導致了缺少維生素B和鐵、銅以及蛋白質等元素造成的，這些元素的缺失會導致影響到黑色素細胞的合成，從而導致黑色素細胞不夠，自然也就會使頭發(fā)中缺少和色素而形成白發(fā)。
