吃完飯后犯困，是種常見的狀態(tài)，特別是吃完午飯后，身體會變得特別疲乏，很多人會睡午覺來緩解困意。由于比較常見，很多人不會太把這種現(xiàn)象當回事，殊不知，飯后犯困并不一定是正常的，也有可能是疾病發(fā)出的信號，要提高警惕。一吃完飯就犯困是什么原因？
一吃飽飯就犯困，和哪些因素有關(guān)?
如果只是偶爾出現(xiàn)，并且還多在吃撐了之后才出現(xiàn)，這并不需要太擔心，是正常的現(xiàn)象。吃完飯后，胰島素會大量分泌，副交感神經(jīng)亢奮，膽囊收縮素含量升高，再加上血液集中涌向胃部去消化食物，所以大腦會感覺很疲憊，想要睡覺。吃得越多，吃的高熱量的食物、脂肪含量高的食物越多，困意會越明顯。
如果是經(jīng)常犯困，幾乎每頓飯后都會產(chǎn)生困意，這就要考慮是疾病引起的。
貧血容易讓人產(chǎn)生飯后犯困的狀況。貧血的多為女性，如果女性飯后時常犯困，并且其它時候也感覺很沒有精神，面色蒼白，總想要睡覺，考慮是貧血。貧血之后，消化能力容易受到影響，飯后容易出現(xiàn)犯困的情況。
血脂高也容易讓人飯后犯困。血脂高的人，血液比較黏稠，流通的速度慢，吃飽飯之后，血液集中到腸胃中，大腦缺血，容易產(chǎn)生困意。
