日常還要注意多喝水，體內(nèi)缺水的人，糞便易干燥，容易加重痔瘡，必須要增加水分的攝入，每天保證2000毫升的水量，促進(jìn)腸胃的蠕動，糞便形成快，并且軟硬適中，排出也會輕松一點(diǎn)，痔瘡也會得到緩解。
想要改善痔瘡，還要注意一點(diǎn)，就是吃點(diǎn)促消化的食物，苦瓜是首選，不少人并不喜歡吃苦瓜，覺得苦瓜的口感不好，其實(shí)對身體來說，苦瓜的好處不少，有清熱解毒的效果，而且里面所含有的膳食纖維豐富，幫助促進(jìn)體內(nèi)廢棄物的排出，還能夠緩解痔瘡的問題，讓突出的小肉球縮回去。
紅薯也是不錯的一種食物，建議喝點(diǎn)紅薯粥，它是粗糧的一種，里面所含有的粗纖維豐富，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，不過紅薯會吸收腸道中的水分，所以喝點(diǎn)紅薯粥，是可以改善這種情況，還能夠調(diào)理腸道，對于痔瘡也是有調(diào)節(jié)的作用，改善排便困難。
痔瘡的出現(xiàn)，對身體的影響可不小，要注意及時的調(diào)理，特別是那種肛門已經(jīng)有脫出物的，若是能夠收回去，就簡單的調(diào)理，若是一直收不回去，嚴(yán)重時是需要去手術(shù)的。因此在平時生活中要注意點(diǎn)，可以吃點(diǎn)高纖維的食物，被稱為身體推糞機(jī)的食物，多吃點(diǎn)，讓肉球自己收回去。
