2、易導(dǎo)致神經(jīng)壓迫癥候群
我們?cè)谲E二郎腿的時(shí)候,會(huì)壓迫到大腿內(nèi)側(cè)的股神經(jīng)。如果股神經(jīng)經(jīng)常受到壓迫,我們就容易產(chǎn)生麻痹的感覺,時(shí)間長(zhǎng)了,整條腿都會(huì)喪失掉知覺,這也就是所謂的神經(jīng)壓迫癥候群。
3、導(dǎo)致O型腿
很多人覺得O型腿是遺傳所引起的,其實(shí)缺鈣和不正確的坐姿、站姿等方式都會(huì)導(dǎo)致O型腿。O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為“膝內(nèi)翻”,主要是指在雙腿自然伸直或站立時(shí),兩足內(nèi)踝能相互碰到但是兩膝不能靠攏的癥狀。
要想預(yù)防O型腿,我們每天都要補(bǔ)充充足的鈣元素。補(bǔ)鈣的方式有很多種,我們平時(shí)可以多吃點(diǎn)富含鈣元素的食物,比如說(shuō)豆腐、牛奶、大蝦等等。
如果我們經(jīng)常蹺二郎腿的話,雙腿就長(zhǎng)時(shí)間保持交疊的狀態(tài),翹起來(lái)的腳就會(huì)向內(nèi)縮。這樣的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致這條腿的韌帶肥厚并發(fā)炎,并伴有腫痛感,嚴(yán)重的話還有可能變成O型腿。
二、彎腰駝背
雖然說(shuō)站著沒有坐著舒服,但是長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)也是一件很累人的事情。很多人一開始的坐姿都非常端正,坐著坐著就開始怎么舒服怎么來(lái)了。不少人經(jīng)常是弓著背坐在那兒,甚至蜷縮成一團(tuán)蝦子。
彎腰駝背的姿勢(shì)不僅不雅觀,同時(shí)也會(huì)損害我們的身體健康。長(zhǎng)期彎腰駝背地坐在那兒,我們的脊椎就會(huì)變形,肩膀和腰椎盤等部位就會(huì)感到強(qiáng)烈的疼痛感。久而久之,我們就很容易患上腰頸椎方面的疾病。不僅僅如此,如果經(jīng)常弓著腰坐著的話,我們終真的會(huì)變成駝背。
結(jié)語(yǔ):女生手托腮成雞爪手這則新聞并不是危言聳聽,如果我們?cè)谧臅r(shí)候保持不良的姿勢(shì),比如說(shuō)手托腮、蹺二郎腿、彎腰駝背等等,長(zhǎng)期以往,我們的身體就會(huì)變形,同時(shí)也很容易患上腰肩頸椎方面的疾病。所以說(shuō),我們平時(shí)一定要保持正確的坐姿,每坐一個(gè)小時(shí)后就要站起來(lái)活動(dòng)三五分鐘,這樣可以減少久坐給我們帶來(lái)的危害。
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