元宵節(jié)吃什么 好吃不貪食健康過元宵

  每年的正月十五是我國的元宵節(jié),這個(gè)節(jié)日里人們都有吃湯圓的習(xí)慣,湯圓不僅美味,而且還有非常好的寓意。但是,我們吃元宵也是有注意事項(xiàng)的哦,只有健康的吃,才能夠有益自己。下面小編就給大家介紹下除了吃湯圓,元宵節(jié)還吃什么吧。

  元宵節(jié)有吃湯圓的習(xí)俗,除了湯圓,元宵節(jié)還吃什么呢?一起來了解下元宵節(jié)當(dāng)天要哪些傳統(tǒng)美食才有節(jié)日的味道。

  油錘

  元宵節(jié)的食品出現(xiàn)于唐宋時(shí)的有油錘。

  “上元節(jié)食焦錘盛且久。”據(jù)宋代的《太平廣記》記載:油熱后從銀盒中取出錘子餡。用物在和好的軟面中團(tuán)之。將團(tuán)得錘子放到鍋中煮熟。用銀策撈出,放到新打的井水中浸透。再將油錘子投入油鍋中,炸三五沸取出。吃起來“其味脆美,不可言狀”。原來唐宋時(shí)的油錘就是后世所言的炸元宵。油錘經(jīng)過一千多年的發(fā)展,其制法與品種已頗具地方特色,僅廣東一省,便有番屬的“通心煎堆”、東莞的“碌堆”、九江的“煎堆”等等,真可謂唐宋食風(fēng)今猶在。

  元宵

  元宵又名湯圓、說團(tuán)、圓子等。元宵節(jié)吃元宵,是全國各地的共同習(xí)俗。吃元宵象征家庭象月圓一樣團(tuán)圓,寄托了人們對未來生活的美好愿望。開始元宵稱為"湯圓",因它飄在碗里,像是一輪明月掛在天際。天上月圓,碗里湯圓,家人團(tuán)圓,正如臺灣民歌《賣湯圓》中唱的:"一碗湯圓滿又滿,吃了湯圓好團(tuán)圓。"以象征團(tuán)圓吉利之意。因湯圓初只專在元宵節(jié)上市供應(yīng),久而久之,便直接呼它為元宵了。

  面燈

  面燈也叫由面盞,是用面粉做的燈盞,多流行于北方地區(qū)。面燈的形式多種多樣,有的做燈盞十二斗(閏年十三只),盞內(nèi)放食油點(diǎn)燃,或?qū)⒚鏌舴佩佒姓?,視燈盞滅后盞內(nèi)余油的多寡或蒸熟后盞中留水的多少以卜來年十二個(gè)月份的水、旱情況,這在科學(xué)不發(fā)達(dá)的年代,其做法是可以理解的。如清乾隆年間陜西《錐南縣志》載牶“正月十五,以蕎麥面蒸盞燃燈,按十二月,以卜雨降。”表達(dá)了人們祈求風(fēng)調(diào)雨順的愿望。面燈在正月十六落燈之日煮或蒸而食之。清咸豐年間,山西《澄城縣志》載牶“正月十五日蒸蕎麥面為燈盞,注油燃燈,次早食之。”目前農(nóng)村仍有此俗。

  面條

  面條為元宵燈節(jié)落燈這天晚餐的食品。古有“上燈元宵,落燈面,吃了以后望明年”民諺。這一食俗多流行于長江以北地區(qū)?!秲x徽歲時(shí)記》載:“(正月)十八落燈,人家啖面,俗謂"上燈圓子落燈面",各家自為宴志慶。”落燈時(shí)吃面條寓意喜慶綿綿不斷之意。

  粘糕

  粘糕又名年糕。元宵節(jié)除元宵、面條外,還有吃粘糕的。唐代名醫(yī)孫思邈的《備急千金要方·食治》載牶“自梁米,昧甘、微寒、無毒、除熱、益氣。”唐代之后,元代也有元宵節(jié)食糕的記載。

元宵節(jié) 元宵節(jié)吃什么 吃元宵的注意事項(xiàng) 
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