西瓜也是有脾氣的 有些人吃不得

  夏天天氣炎熱,要是能夠吃上一個(gè)清甜多汁的西瓜,那無疑是美的享受,要是把這西瓜放在冰箱里冰凍上一個(gè)小時(shí),然后再吃的話,那番冰爽的感覺會(huì)讓人感覺更加的舒服,西瓜成為夏天人們愛的水果之一,不僅可以消暑解渴,還能令人心情舒暢,但是,就這小小的一個(gè)西瓜,其實(shí)還是很多禁忌在其中的,要是不注意的話,還真會(huì)有致命的后果。

  一、西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、果肉營(yíng)養(yǎng)高

  一般來說,我們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候,是吃里面紅紅有汁的瓤,也就是西瓜的果肉,其實(shí)就整個(gè)西瓜來說,西瓜的皮和種子也是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。

西瓜的皮和種子也是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值

  以我們常吃的果肉來說,這一部分含有豐富的糖分,能夠提供人體足夠多的能量,并且還有豐富的維生素以及瓜氨酸和精氨酸,對(duì)于人體那是極為有利的,特別是在夏天的時(shí)候,能夠起到解暑、利尿的作用。

  2、西瓜皮能美容

  而西瓜外面的那層皮,對(duì)于美容是非常好的,西瓜皮中含有豐富的瓜氨酸和維生素C,對(duì)于美容、護(hù)膚是非常有幫助的,在中醫(yī)上,西瓜外面的那層皮又被稱作:“西瓜翠衣”,把這層翠衣削去,還可以用來做菜,可以進(jìn)行涼拌,對(duì)于身體有很好的作用,把它碾碎之后,是可以做成面膜的,有養(yǎng)膚、嫩膚的功效。

  3、西瓜籽可以降血壓

  而我們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候,吐出來的西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸,有預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效,可能整粒西瓜籽,吃下去會(huì)感覺不方便,但是可以把它和整個(gè)西瓜的果肉一起打碎,榨汁來喝的話,這樣對(duì)于身體還可以起到降血壓的功效。

西瓜籽可以降血壓

  二、有些人是吃不得的

  1、糖尿病人不能多吃

  西瓜中糖分的含量極高,并且以葡萄糖、蔗糖、果糖為主,西瓜盡管能夠給人一種涼爽的感覺,但同時(shí),在吃西瓜的時(shí)候,要防止自身血糖的身高,而這個(gè)時(shí)候,對(duì)于糖尿病人來說,就要減少西瓜的食用了。

  因?yàn)?,正常人在吃西瓜的時(shí)候會(huì)分泌胰島素,能夠使得血糖和尿糖維持在一個(gè)平衡的范圍,但是,這些對(duì)于糖尿病的病人來說就使不得了,糖尿病患者,本身對(duì)于糖類的吸收就很強(qiáng),要是再無休止吃西瓜的話,就會(huì)使得身體里的血糖含量明顯升高,會(huì)加重病情,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)發(fā)生代謝紊亂,甚至?xí)l(fā)生致命的危險(xiǎn)。

  因此,對(duì)于那些患有糖尿病的朋友來說,在夏天要減少食用西瓜的量,要是吃的西瓜很多,那么就要相應(yīng)的減少吃飯和碳水化合物的吸收,以免加重病情的惡化。

  2、腎功能衰弱者不要吃

  西瓜中不僅糖類的含量豐富,水分的含量也多,對(duì)于正常人來說,那香甜多汁的西瓜確實(shí)不可多得,能夠充分起到解暑的作用,但是,對(duì)于那些腎功能衰弱的朋友來說,就要減少西瓜的食用了。

  因?yàn)椋I功能衰弱的朋友,腎臟對(duì)于水的調(diào)節(jié)能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如正常人的,不能及時(shí)的調(diào)節(jié)身體里過多的水分,這樣就會(huì)把水分排在體外,導(dǎo)致身體血容量的急劇增大,要是在短時(shí)間之內(nèi),大量的食用西瓜的話,會(huì)讓身體水分明顯增多,加重腎臟的負(fù)擔(dān),嚴(yán)重的時(shí)候,會(huì)發(fā)生急性心力衰竭,而造成死亡。

西瓜的功效與作用 西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...