糖尿病飲食 擺脫糖尿病困擾的秘方(15)

  糖尿病飲食禁忌

  糯米

  米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

  爆米花

爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用

  無論是朋友之間的閑聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用,因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲愂澄?,再加上油炸,就單單這2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。

  棗子

  雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用,但是棗含有很大的糖分,據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì),新鮮棗中的含糖量在35左右,而干棗中的含糖量高達(dá)60%,是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。

  甘蔗

  甘蔗是崇明的特產(chǎn),它的甘甜是讓很多人都回味無窮的,雖然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì),所以請(qǐng)患者慎重考慮。

  各類辣椒

  糖尿病患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾笔澄?,容易傷陰助火,中醫(yī)表示,多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。

  蜂蜜

蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物

  蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物,雖然蜂蜜能夠緩解便秘,美容等等的好處,但是蜂蜜的含糖量高達(dá)40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收,所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。

  白酒

  在本草綱目上有說到,“燒酒,純陰毒物,與火同性”就單憑這就話,就可以看出酒的壞處,其中酒精會(huì)使血糖升高,所以請(qǐng)?zhí)悄虿』颊吆蟛灰嬀啤?/p>

  結(jié)語:看了三九養(yǎng)生堂小編上文的詳細(xì)的介紹,您應(yīng)該已經(jīng)知道一旦自己患上糖尿病的話,就一定要注意自己的飲食習(xí)慣,并且您也應(yīng)該已經(jīng)了解男性與女性患上糖尿病飲食的不同了吧,那希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)糖尿病的飲食分享給您身邊的朋友們哦。

糖尿病 糖尿病飲食 飲食調(diào)理 
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