整個(gè)世界，大到整個(gè)宇宙，小到每一粒我們看不見的塵埃與菌類，都在不斷的運(yùn)動(dòng)著，也可以說(shuō)生命的意義就是不斷的在運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥袆?dòng)的生命才是活的，只有活著才能擁有生命的意義，我們知道生命的老去是一種必然，可是這種老去是可以延緩的，這需要依靠身體中不斷流淌著的血液，那么血液的這種運(yùn)動(dòng)的精神是如何聯(lián)系著生命的呢?有什么方法可以凈血呢?
在西方醫(yī)學(xué)中，認(rèn)為人體中有很多的動(dòng)脈和靜脈構(gòu)成血液流動(dòng)的“交通線路”，而血液中除了我們經(jīng)常贊揚(yáng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)還會(huì)有很多的廢物與雜質(zhì)產(chǎn)生，那么這些成分若不能及時(shí)的排除體外，就會(huì)在身體中逐漸的堆積，而堆積比較多的部位就是血管壁，不管是動(dòng)脈和靜脈，都是它們喜歡的對(duì)象，這樣的堆積會(huì)使得血管壁的厚度逐漸的加強(qiáng)，讓血流的通道越來(lái)越狹窄，這樣的血液不但粘稠不暢，說(shuō)明你的血液也是不干凈的。
這樣的狀況若長(zhǎng)期維持下去，長(zhǎng)壽就是一個(gè)空虛的夢(mèng)而已，血液的流動(dòng)是生命的根本，不能及時(shí)的做好血液的凈化工作，各種毒素就會(huì)侵襲臟腑器官，心臟的影響會(huì)比較大，所以很容易引起“心病”。
表現(xiàn)在身體的表面，例如：面色暗黃、皺紋會(huì)迅速的增加等癥狀，尤其是一些女性的朋友，血的純凈度更是尤為的重要，充足的血才是女性獲得嬌嫩的容貌和紅潤(rùn)的氣色的根本，所以日常的洗血就特別的重要，但是這血要怎么洗呢?
在中國(guó)有這樣一句古話叫“解鈴還須系鈴人”，而血液之所以會(huì)不凈，主要與平時(shí)的飲食有關(guān)系，所以洗血也可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)理，那么哪些食物可以清除血液的雜質(zhì)，從而保護(hù)健康呢?
1. 黑豆
在現(xiàn)代的營(yíng)養(yǎng)學(xué)中，豆制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被更多的推崇，而在豆制品當(dāng)中，黑豆的價(jià)值應(yīng)該是名列前茅的，因?yàn)楹诙巩?dāng)中除了異黃酮的含量比較高，還富含卵磷脂，而兩者都是抗動(dòng)脈硬化、降膽固醇的“高手”，對(duì)于心血管方面的疾病有很好的防治作用，而在中醫(yī)中有以形補(bǔ)形的說(shuō)法，黑豆的顏色正好與腎臟相近，黑豆有很好的補(bǔ)腎效果，通過(guò)補(bǔ)腎可以很好的補(bǔ)充我們的肝血，有利于皮膚的滋養(yǎng)以及明目，還能延緩皮膚的衰老，所以黑豆有血液催化劑之稱。
