癌癥是每個(gè)人都不愿意去觸及的“禁區(qū)”，因?yàn)樗退劳龅木嚯x是那么的近，雖然現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)是那么的發(fā)達(dá)，但是從某種程度上癌癥和死亡幾乎就是“相等”的。癌癥的原因是由多種因素造成的，預(yù)防也是極其必要的。俗話說“病從口入”，可以想象，飲食和癌癥的密切程度是多么的近。
研究已經(jīng)證實(shí)，癌癥“殺死”的人中，有相當(dāng)多的人患病的原因竟都和不良飲食習(xí)慣有關(guān)。所以需要我們時(shí)刻的保持警惕。以下的七種癌癥，基本都是和“口”密切相關(guān)，如果能合理控制，癌癥也就隨之離你而去。
少菜多肉 — 腸癌
腸癌從某種程度上，和便秘有著密切關(guān)系，經(jīng)常便秘的人，主要的原因在于，腸內(nèi)積累的垃圾無法及時(shí)的排出，就會(huì)迫使腸道反復(fù)吸收其中的有害物質(zhì)，久而久之誘發(fā)腸癌。
現(xiàn)代人之所以容易出現(xiàn)便秘和膳食不平衡有很大關(guān)系，典型的就是吃肉太多，而吃菜太少。一方面，研究顯示，動(dòng)物性食物攝入過多會(huì)影響腸內(nèi)代謝，增加腸癌發(fā)病率;另一方面，少了果蔬、粗糧中富含的膳食纖維，腸道活力便會(huì)下降，讓廢物堆積，無疑雪上加霜。
食物變質(zhì) — 肝癌
說到肝癌，很多人都會(huì)想到嗜酒、肝炎等致癌因素，而一種生活中常見的毒素—黃曲霉毒素，它和肝癌的關(guān)系卻常被人們忽視。
研究證實(shí)，黃曲霉毒素比砒霜的毒性還大，常常存在于受潮發(fā)霉的花生、大米、玉米、堅(jiān)果等食物中，人一旦誤食，便可誘發(fā)肝癌。因此，生活中需要學(xué)會(huì)合理儲(chǔ)存食物，一旦食物變質(zhì)，哪怕只有輕微的霉味也要堅(jiān)決扔掉。如果不小心吃到發(fā)苦霉變的堅(jiān)果，應(yīng)該趕緊吐掉，盡快的清理口腔。
煙酒傍身 — 口腔癌
現(xiàn)在社會(huì)關(guān)系日趨復(fù)雜，人際交往越來越多的講究“面子”，而煙和酒就自然而然的成為了大多數(shù)人的選擇?？赡闶欠裰?，研究已顯示，40%以上的口腔癌與酒精有關(guān)。而青年人吸煙，特別是40歲以下的人群，竟是罹患口腔癌的“重災(zāi)區(qū)”。此外，南方的人喜食檳榔，而常嚼檳榔也會(huì)增加口腔癌風(fēng)險(xiǎn)。因此，預(yù)防口腔癌的關(guān)鍵，不僅僅是要避免吸煙、飲酒和嚼檳榔。在此基礎(chǔ)上，重要的是要保持良好的口腔衛(wèi)生。
