補(bǔ)腎吃什么中藥好
補(bǔ)腎是所有男性都關(guān)心的問(wèn)題，關(guān)于補(bǔ)腎方法的選擇也是有很多。說(shuō)道補(bǔ)腎的方法，很多朋友的第一選擇都是中醫(yī)，認(rèn)為這種方法更加的有效和安全。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)男人補(bǔ)腎中藥，如何才能夠選擇正確的中藥補(bǔ)益身體。
男人補(bǔ)腎中藥
日常生活中我們所說(shuō)的腎虛主要就表現(xiàn)為腰膝酸軟、遺精、陽(yáng)痿等等癥狀，這個(gè)時(shí)候一定要需要服用一些具有匡扶以及滋補(bǔ)功效的食材或者是藥材，這樣身體才能更快的恢復(fù)健康。具體的補(bǔ)腎中藥如下：
1、腎氣丸
將山藥、山茱萸以及干地黃、茯苓、牡丹皮和附子、桂枝準(zhǔn)備好，然后一起一起放入鍋中熬煮服用藥液。這道方子能夠很好的治療一些腎陽(yáng)不足的情況，特別是一些對(duì)于小便不正常、還有脈象虛弱的患有具有很好的治療效果。
2、加味生脈飲
這道方子的主要材料就是黃芪、附子、五味子以及人參還有麥冬。將所以的中藥材洗干凈之后放入鍋中加入適量的清水煎煮之后服用，每天按照三餐時(shí)間服用，能夠很好的治療腎虛的情況，對(duì)于腎臟部位具有很好的補(bǔ)益作用。
3、和劑局方
這是一種記載在我國(guó)多本中醫(yī)名著之中的方子，主要的材料就是茯苓、生姜、紅棗、桂心、半夏、當(dāng)歸、麥冬以及黨參、黃芪和細(xì)辛、白芍等等，一起煎湯服用。這道方子具有很好的保健身體的作用，這是因?yàn)槔琰h參、黃芪還有炙甘草這些藥材，服用之后能夠很好的補(bǔ)氣;桂枝以及細(xì)辛則是在進(jìn)入身體之后起到溫補(bǔ)心陽(yáng)的效果;當(dāng)歸還有麥冬則是具有很好的補(bǔ)血作用，對(duì)于心臟具有很好的保健功效;茯苓以及半夏則是具有健脾化痰的功效。所以說(shuō)，如果出現(xiàn)了尿頻尿急、四肢發(fā)冷以及脈象細(xì)的情況，這個(gè)時(shí)候就可以服用一些這道方子，能夠很好的溫補(bǔ)心腎，令身體恢復(fù)健康。
男人補(bǔ)腎中藥食譜推薦
第一：炒核桃仁
將核桃仁放入鍋中翻炒，出現(xiàn)香氣之后就可以咀嚼服用。這道食譜具有很好的溫補(bǔ)腎臟的效果，除此之外還具有通便的功效。如果出現(xiàn)了由于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟的情況或者是便秘以及咳嗽的癥狀，那么建議服用一些炒核桃仁，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。
第二：枸杞豬腰粥
將枸杞和豬腰、精密還有蔥姜準(zhǔn)備好，然后一起放入鍋中煲粥服用。這道方子具有很好的補(bǔ)腎作用，特別適合那些由于過(guò)度勞累所引起的腎虛情況，如果出現(xiàn)了腰膝酸軟、腰膝疼痛以及頭暈眼花的情況，那么服用這道枸杞豬腰粥能夠很好的解決這些問(wèn)題。
第三：鹿角膠粥
將鹿角膠和粳米一起放入鍋中煲粥，首先應(yīng)該將粳米熬煮成粥，鹿角膠敲碎之后放入粥中溶解，加入適量的白糖就可以直接服用了。這道食譜具有很好的溫補(bǔ)腎陽(yáng)的效果，特別適合一些由于腎陽(yáng)不足、經(jīng)血虧損的原因所引起的身體虛弱，對(duì)于一些腰膝酸軟癥狀治療效果也很好。
第四：蓯蓉羊腰粥
將肉蓯蓉和羊腰、還有粳米一起放入鍋中熬粥，然后每天吃兩次，具有很好的補(bǔ)腎、通便的效果。這道食譜特別適合一些中老年人腎陽(yáng)不足的情況，特別是一些小便頻繁以及腰膝酸軟、畏寒等等癥狀。
第五：杜仲腰花
將杜仲放入鍋中煎煮，然后留下藥液，然后將豬腰切花放入杜仲藥汁之中，后爆炒就可以直接服用了。這道食譜服用之后能夠很好的補(bǔ)腎、以及降低血壓，對(duì)于一些老年人肝腎不足的癥狀具有很好的保健作用，令老年人的身體快速的回復(fù)健康。
男人補(bǔ)腎中藥有很多，我們一定要根據(jù)實(shí)際情況的不同來(lái)選擇適合的進(jìn)補(bǔ)方法。除了直接將中藥煎湯服用之外，進(jìn)行食補(bǔ)也是日常生活中常用的一個(gè)方法，這樣不僅能夠令味道更加的好，同時(shí)治療的效果也不會(huì)出現(xiàn)折扣的情況。腎虛并不是一個(gè)難以啟齒的問(wèn)題，所以如果平時(shí)出現(xiàn)了腎虛的狀況，一定要及時(shí)的接受檢查和治療，避免病情加重。
結(jié)語(yǔ)：以上就為大家介紹了一些補(bǔ)腎的方法，針對(duì)于不同的人群，可以選擇相對(duì)應(yīng)的方法。腎氣不足看似是個(gè)小問(wèn)題，但如果長(zhǎng)期忽視，那么很可能引起大問(wèn)題。所以，早預(yù)防早治療，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己身體不適時(shí)，不妨試著看看自己是否有腎臟上的疾病，及時(shí)調(diào)理，你才能擁有健康身體!
