往期回顧：上一期我們說到，小葫仙和完顏兩個(gè)人首次合作救了人，但是由于一位年事已高的老者沒有掙脫死神的魔掌離開了。小葫仙對(duì)此事感到暗自神傷，心情抑郁，完顏看在眼里，為了安慰鼓勵(lì)小葫仙渾然不顧自己身體濕漉漉的衣服靜靜的陪在小葫仙身邊，后來小葫仙與完顏夢(mèng)婕還有修為館長(zhǎng)三人共進(jìn)一頓夜宵。
三人享用完美味可口的夜宵之后，完顏夢(mèng)婕摸著圓鼓鼓的肚子美滋滋的說道：“我的手藝真不錯(cuò)，吃的好撐啊!”
“孺子可教也，修的一手好廚藝，甚是不錯(cuò)!”修為館長(zhǎng)一邊用餐巾擦著嘴巴帶著笑容說道。
“夸的人家都害羞了，臉都紅了。”完顏淘氣的回復(fù)道。
“哈哈，大家都吃飽喝足了，現(xiàn)在時(shí)辰也不晚了，趕緊休息吧。”小葫仙收拾著吃剩的飯菜說著。
說完，只見完顏夢(mèng)婕和修為館長(zhǎng)兩人都張著嘴巴打著哈欠，很有默契的齊聲說：“好困吶!”于是大家做了簡(jiǎn)單的收拾之后互道晚安，都各自回到自己的房間與周公見面了。
修為館長(zhǎng)和完顏夢(mèng)婕回到自己的房間之后都呼呼大睡起來，而小葫仙卻在床上翻來覆去睡不著了，眼睛望著窗外，不斷的發(fā)出嘆息聲。眼睛呆呆的望著窗外，一會(huì)眼睛也乏了，也睡著了。
早餐前晨練的好處
天剛蒙蒙亮，一大早上，外面很安靜，風(fēng)聲都能聽得到一樣再加上屋外公雞打鳴的聲音，一切變得盎然生機(jī)起來。
小葫仙穿衣起床，進(jìn)行洗漱過后，便開始了健康的早間鍛煉。
也許是由于昨晚睡眠好或是由于早上的舒服天氣影響所致，小葫仙看起來精神飽滿，神清氣爽的。
小葫仙在進(jìn)行全身的舒展鍛煉，作為一名資深的養(yǎng)生達(dá)人，早上這么重要的養(yǎng)生時(shí)刻，小葫仙怎么能錯(cuò)過大好機(jī)會(huì)呢?
一個(gè)人在院子里面有序不紊的進(jìn)行著，有規(guī)律的進(jìn)行深蹲、擴(kuò)胸、按摩關(guān)節(jié)等一系列佳的晨起活動(dòng)，充分展現(xiàn)了專業(yè)的養(yǎng)生專家的潛質(zhì)。
進(jìn)行了晨起的預(yù)備鍛煉之后，又開始了慢走鍛煉，走著走著來到了醫(yī)館的食堂重地。也許是剛進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之后鍛煉的原因，肚子有點(diǎn)餓了，小葫仙走進(jìn)食堂四眼張望里面，瞅瞅有沒有吃的，可惜還沒有開飯。
小葫仙突然來了興致，心里暗暗想到：“完顏和修為這倆懶豬，一定還在賴床，我不如為他們準(zhǔn)備一頓豐富可口的健康早餐，也好讓他們嘗嘗我的手藝。嘿嘿，就這么愉快的決定了。”
健康營(yíng)養(yǎng)早餐的搭配
想罷，小葫仙便開始認(rèn)真的準(zhǔn)備起來，走到鍋面前，雙手叉腰，轉(zhuǎn)動(dòng)著眼珠，心想健康的營(yíng)養(yǎng)早餐該準(zhǔn)備什么呢?
